John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 400 g दही
- 1 गुच्छा कुरियर
- नमक, काली मिर्च, लाल मिर्च, जीरा, दालचीनी, मीठो पेपरिका
- लसुन तेल
- 2 tsp तिलको पेस्ट ताहिनी ताहिनी
निर्देशन
- एक कटोरामा दही, मसला, धनिया, तेल र ताहिनी मिलाउनुहोस्। सबै कुरा छोटकरीमा जान दिनुहोस्, सकियो।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 73kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.4gप्रोटिन: 4.2gमोटो: 3.6g
