सामग्रीहरू
show
सामाग्री
सामन फिलेटको लागि:
- 500 g साल्मन फिलेट ताजा वा जमेको
- 1/2 नींबू को रस
- मिलबाट समुद्री नुन
- मिलबाट रंगीन मिर्च
चटनीको लागि:
- 1 लिङ्क
- 1 रातो खुर्सानी
- 3 शालोट्स
- 70 g काटिएको क्याट ह्याम
- 2 tbsp चिसो प्रेस जैतुनको तेल
- 1 tbsp पेपरिका पल्प ट्यूब
- 500 ml तानिएको टमाटर
- 150 ml खाना पकाउनको लागि क्रीमफाइन
- 100 ml तातो तरकारी शोरबा
- 2 tbsp अजवर
- 1 चुरोट चीनी
- पेपरिका नमक
- मिलबाट रंगीन मिर्च
- 1 tsp स्पेनिश पेपरिका पाउडर, धुम्रपान
- 4 बेल टमाटर
- 1 tbsp जमेको डिल
खट्टा क्रीम को लागी:
- 200 g खट्टा क्रीम
- 100 g Crème légère
- आधा कागतीको जुस
- नुन, मिलबाट रंगीन काली मिर्च
- 2 tbsp जमेको डिल
तृप्तिको लागि:
- 3 tbsp ब्रेडक्रम्ब
- 3 tbsp Grated Emmental
- 2 tsp ग्रेटेड पेकोरिनो
- 2 tsp तिलको बीउ
- 1,5 tbsp मक्खन
त्यो बाहेक:
- 6 Lasagne पानाहरु
निर्देशन
- सामन कुल्ला, सुख्खा प्याट र पासा। नुन, काली मिर्च र कागतीको रस संग मिश्रण। ढाक्नुहोस् र यसलाई अलिकति खडा गर्न दिनुहोस्।
- लिक्स र काली मिर्च धुनुहोस् र सफा गर्नुहोस्। ओछ्यान छील्नुहोस्। लीक र शैलोट्सलाई पातलो रिंगहरूमा काट्नुहोस्, पेपरिकालाई काट्नुहोस्। एउटा प्यानमा तेल तताउनुहोस् र काटिएका तरकारीहरूलाई ह्यामसँग करिब ५ मिनेटसम्म फ्राइ गर्नुहोस्। पेपरिका नमक र काली मिर्चको साथ थोरै सिजन गर्नुहोस्।
- प्यानमा काली मिर्चको पल्प राख्नुहोस् र छोटकरीमा टोस्ट गर्नुहोस्। टमाटर, क्रिमफाइन र तातो तरकारी स्टकको साथ डिग्लेज गर्नुहोस्। अजवरमा हलचल र फोडा ल्याउनुहोस्। चिनी, पेपरिका नुन, काली मिर्च, र स्पेनिश पेपरिका पाउडरको साथ सिजन। यसलाई कम गर्मीमा लगभग 10 मिनेटको लागि उबाल दिनुहोस्। टमाटरलाई क्रस आकारमा काट्नुहोस् र उबलते पानीको साथ स्क्याल्ड गर्नुहोस्। छालाको बोक्रा, डाँठ काट्नुहोस् र टमाटरहरू काट्नुहोस्।
- ओवनलाई 180 डिग्री (माथि र तल्लो ताप) मा पूर्व तताउनुहोस्। खट्टा क्रीमको लागि, खट्टा क्रीम, क्रिम लेगेर, कागतीको रस र डिल मिलाउनुहोस्। नमक र काली मिर्च संग स्वाद को मौसम।
- क्रस्टको लागि, ब्रेडक्रम्ब्स, एमेन्थेलर, पेकोरिनो र तिलको बीउ एकसाथ मिलाउनुहोस्। टमाटर क्यूबहरू र डिललाई चटनीमा थप्नुहोस् र मसलाहरूसँग फेरि सिजन गर्नुहोस्।
- बेकिंग डिशमा केही चटनी राख्नुहोस् र चटनीको माथि आधा सामन क्यूबहरू वितरण गर्नुहोस्। lasagne को तीन पानाहरु संग प्रत्येक कवर। त्यसपछि फेरि चटनी तह, सामन र lasagne पाना को अर्को आधा, चटनी को बाँकी संग शीर्ष, त्यसपछि माथि खट्टा क्रीम खन्याउन।
- अन्तिम चरणमा, चीज र ब्रेडक्रम्ब्स मिश्रणलाई माथि समान रूपमा छर्काउनुहोस् र मक्खनको फ्लेक्सले छोप्नुहोस्। करिब ४५ मिनेटको लागि ओवनमा पकाउनुहोस्, जबसम्म क्रस्ट राम्रो र क्रिस्पी र खैरो नहोस्। म तपाईंलाई राम्रो भोक र घरमा रमाइलो खाना पकाउन चाहन्छु। :-))))
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 184kcalकार्बोहाइड्रेट: 7.6gप्रोटिन: 4.3gमोटो: 15.2g