सामग्रीहरू
show
सामाग्री
पास्ताको लागि:
- 400 g स्पेगेटी
- 1 tsp नुन
- 2 tbsp मक्खन
Bolognese को लागि:
- 350 g गाईको मासु
- 2 tbsp तेल
- 1 प्याज करिब ५० ग्राम
- 1 टुक्रा अदुवा लगभग। २० ग्राम
- 2 लसुन लौंग
- 3 गाजर लगभग 200 ग्राम
- 1 रातो काली मिर्च
- 1 टुक्रा टर्निप लगभग। 100 ग्राम
- 1 ग्लास तुलसी संग टमाटर (350 ग्राम)
- 150 g डबल क्रीम)
- 200 ml बीफ ब्रोथ (१ घन १० ग्राम / नोरबाट)
- 1 tsp नुन
- 1 tsp हल्का करी पाउडर
- 1 tsp खुर्सानी को धुलो
सेवा दिन:
- 1 प्याक परमेसन 50 ग्राम वा वैकल्पिक रूपमा ताजा ग्रेटेड हार्ड पनीर
निर्देशन
- प्याकेजमा दिइएका निर्देशनहरू अनुसार अल डेन्टे सम्म नुन पानी (1 चम्चा) मा पास्ता पकाउनुहोस्, भान्साको छल्नीबाट निकाल्नुहोस्, तातो सस प्यानमा मक्खन (2 चम्मच) हाल्नुहोस् र न्यानो राख्नुहोस्। प्याज, अदुवा, शलजम र लसुनलाई छीलेर काट्नुहोस्। गाजरको बोक्राको बोक्राले, तरकारीको ब्लासम स्क्र्यापर/पिलर २ मा १ सजावटी ब्लेडले स्क्र्याप गर्नुहोस् र चक्कुले सजावटी गाजरको फूलको टुक्रा (लगभग ३ - ४ मिलिमिटर बाक्लो) मा काट्नुहोस्। काली मिर्च सफा गर्नुहोस्, धुनुहोस् र राम्रोसँग काट्नुहोस्। गाईको मासुलाई एउटा प्यानमा तेल (२ चम्चा) मा भुटेर टुक्रा नपरेसम्म फ्राई गर्नुहोस्। प्यानमा तरकारीहरू (प्याजको क्यूब्स, अदुवाको क्यूब्स, लसुनको ल्वाङ्गको क्यूब्स, गाजरका फूलहरू, खुर्सानीको क्यूब्स र शलजमको क्यूब्स) प्यानमा हाल्नुहोस्/फ्राइ गर्नुहोस्, पुन: भुटेको मासु थप्नुहोस्, शोरबा (2 एमएल) मा हाल्नुहोस् र पकाउनुहोस्। 1 - 3 मिनेट ढक्कन बन्द। तुलसी र नुन (4 चम्चा), हल्का करी पाउडर (2 चम्चा), खुर्सानी पाउडर (200 चम्मच) र क्रीम (डबल क्रीम) संग टमाटर थप्नुहोस्। गाजरको फूल र परमेसनसँग स्पेगेटी बोलोग्नीज सेवा गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 433kcalकार्बोहाइड्रेट: 53.4gप्रोटिन: 10.3gमोटो: 19.7g