in

गाजर र टमाटर सस संग स्पेगेटी

5 बाट 4 वोट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 45 kcal

सामाग्री
 

गाजर र टमाटर चटनी को लागी

  • 2 ताजा प्याज
  • 2 लसुन को लौंग ताजा
  • 750 g ताजा गाजर
  • 2 tbsp जैतून का तेल
  • नुन
  • मिलबाट कालो मिर्च
  • मार्जोरम मसला
  • थाइम मसला
  • 150 ml तरकारी ब्रोथ
  • 1 गर्न सक्छन् टमाटर
  • 50 g क्रीम, मीठो
  • 1 tbsp ताजा कटा तुलसी
  • 50 g ग्रेटेड चीज

स्पेगेटी को लागी

  • 4 L पानी
  • 4 tsp नुन
  • 400 g स्पेगेटी

निर्देशन
 

गाजर र टमाटर चटनी

  • प्याज र लसुन छील्नुहोस् र पातलो क्यूबमा काट्नुहोस्। गाजर सफा गर्नुहोस्, छील्नुहोस्, कुल्ला गर्नुहोस् र सुकाउनुहोस्। सानो क्यूब मा काट्नुहोस्। सस प्यानमा जैतूनको तेल तताउनुहोस्। त्यसमा प्याज, लसुनको टुक्रा र गाजरको टुक्रा हाल्नुहोस्। नुन, काली मिर्च, मार्जोरम र थाइमको साथ तरकारीहरू सिजन गर्नुहोस्। त्यसपछि ब्रोथमा हाल्नुहोस् र फोडा ल्याउनुहोस्। लगभग 8 मिनेटको लागि कम गर्मीमा छोप्नुहोस् र पकाउनुहोस्
  • पहिले पकाएको गाजरको टुक्राहरूमा चंकी टमाटरहरू थप्नुहोस्, मसलासँग फेरि सिजन गर्नुहोस् र फेरि फोडामा ल्याउनुहोस्। यसलाई लगभग 5 मिनेटको लागि पकाउन दिनुहोस्। गाजर र टमाटरको चटनीलाई राम्ररी प्यूरी गर्नुहोस्। क्रीम मा हलचल। तुलसी काट्नुहोस् र चटनीमा थप्नुहोस्। स्वादको लागि फेरि चटनी सिजन गर्नुहोस्।

spaghetti

  • नमकीन पानीलाई ठूलो सॉसप्यानमा फोडामा ल्याउनुहोस्। स्पेगेटी थप्नुहोस् र प्याकेज निर्देशनहरू अनुसार मध्यम तापमा पकाउनुहोस्। त्यसपछि पास्तालाई कोलन्डरमा राख्नुहोस् र नाली गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 45kcalकार्बोहाइड्रेट: 6gप्रोटिन: 1.4gमोटो: 1.7g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

अवतार फोटो

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




पार्सनिप्स - Gnocchi

ईस्टर बन्नीको रूपमा खमीर प्लेट