सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 500 g पार्सनिप्स
- 300 g यरूशलेम आर्टिचोक ताजा
- 2 टुक्रा शालोट्स
- 2 tbsp मक्खन
- 100 g काटिएको बदाम
- 600 ml तरकारी ब्रोथ
- 100 ml तर
- 3 शाखाहरू ताजा थाइम
- नुन
- मिलबाट कालो मिर्च
- ग्राउन्ड क्यारावे
- 1 एउटा कप क्रीम फ्राइचे चीज
- 1 एउटा कप दालचिनी
- 1 एउटा कप Caraway बीज
- 1 एउटा कप फ्राइ forको लागि सूर्यफूल तेल
- जेरूसलम आटिचोक
निर्देशन
- पार्सनिप्स र यरूशलेम आर्टिचोक छिलाउनुहोस् र तिनीहरूलाई काट्नुहोस्। छिलका छाल र काट्नुहोस्।
- मक्खन तताउनुहोस् र सबै तरकारीहरूलाई केही मिनेटको लागि सियर गर्न दिनुहोस्, त्यसपछि कटा बदामहरू थप्नुहोस् र सबै कुरा तल बसोबास नभएसम्म हलचल गर्दा टोस्टिङ जारी राख्नुहोस्। त्यसपछि तरकारी स्टक र क्रीम संग डिग्लेज। थोरै नुन र काली मिर्च र जीराको साथ सिजन। तरकारी नरम नभएसम्म कम तातोमा उमाल्नुहोस्।
- स्टोभबाट सूप हटाउनुहोस् र थाइमका डाँठहरू माछा निकाल्नुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई अलिकति चिसो हुन दिनुहोस्।
- यस बीचमा, चिप्सका लागि जेरुसेलम आर्टिचोक छाल्नुहोस् (आकारको आधारमा, अधिक वा कम, हामीलाई प्रत्येक सेवामा लगभग 2 टेबल टेनिस बलहरू ठूला फलहरू चाहिन्छ) र राम्रो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्, क्रेपमा थोरै सुकाउनुहोस् र सूर्यमुखीमा गहिरो फ्राइ गर्नुहोस्। क्रेप मा तेल र degrease। नुन / पेपरिका मिश्रणको साथ थोरै सिजन गर्नुहोस्।
- अब थोरै चिसो सूपलाई राम्ररी प्यूरी गर्नुहोस्, त्यसपछि क्रिम फ्राइचेमा फोल्ड गर्नुहोस्। यदि तपाइँ चाहनुहुन्छ भने, तातो तरकारी शोरबाको साथ सही स्थिरतामा विस्तार गर्नुहोस्। अब सूपलाई दालचीनी र काली मिर्चले राम्रोसँग सिजन गर्नुहोस् र फेरि तातो गर्नुहोस्।
- समाप्त भएको सूपलाई सूपको भाँडोमा राख्नुहोस्, अलिकति क्यारावे बीउ छर्काउनुहोस् र चिप्स सेवा गर्नुहोस् र अब ..... आफ्नो खानाको आनन्द लिनुहोस् .....
- मेरो "दानादार तरकारी शोरबा" को लागि आधारभूत नुस्खा
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 147kcalकार्बोहाइड्रेट: 3.4gप्रोटिन: 3.8gमोटो: 13.1g