चिसोको लागि पेपरमिन्ट: औषधीय बिरुवाको प्रयोग

पेपरमिन्ट चिसोको लागि लोकप्रिय क्लासिक हो। जडीबुटीको सुगन्ध र सामग्रीले असुविधा कम गर्न मद्दत गर्दछ। औषधीय बिरुवा को आवेदन धेरै सरल छ।

चिसो लागि पुदीना: विस्तार मा प्रभाव

पुदीनाको ताजा स्वाद रमाइलो हुन्छ र यसमा पाइने आवश्यक तेलबाट आउँछ। यी बाहेक, मेन्थोल एक प्रमुख घटक हो जब तपाईलाई चिसो हुन्छ।

• तातो पकाएको पुदीनाले तपाईंको वायुमार्गहरू मुक्त हुन्छन्। मेन्थोलले नाक, मुख, घाँटी र घाँटीमा जीवाणुरोधी प्रभाव पार्छ।
• यदि तपाई पेट वा आन्द्राको समस्यासँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, पुदीना पनि सिफारिस गरिन्छ। यसले पाचनलाई बढावा दिन्छ र पेटलाई आराम दिन्छ। यसले भोक र तरल पदार्थको सेवनलाई नियन्त्रण गर्छ।
• बिरुवामा एन्टिब्याक्टेरियल प्रभाव पनि छ भनिन्छ। यसले मुख र घाँटी क्षेत्र र नाकको श्लेष्म झिल्लीमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ।

खोकी र अन्य रोगहरु को लागी प्रयोग गरिन्छ

पुदीना धेरै तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

• पेपरमिन्ट चिया क्लासिक मध्ये एक हो। एक कप स्व-फसल पातहरू वा तयार चिया बनाउनुहोस्। यसलाई केहि मिनेटको लागि खडा गर्न दिनुहोस् र तातो पिउनुहोस्। यो तपाईंको वायुमार्गमा आवश्यक तेलहरू प्राप्त गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी तरिका हो।
• वायुमार्गको थप गहन उपचारको लागि, टकसाल सास लिनुहोस्। तातो पानीले कचौरा भर्नुहोस् र पुदीना पात वा पेपरमिन्ट तेल थप्नुहोस्। स्टीममा सास लिनुहोस् र यो गर्दा आराम गर्नुहोस्।
• तपाईं ताजा पुदीना पातहरू चपाउन सक्नुहुन्छ। यसले दाँतको दुखाइ कम गर्छ र टाउको दुखाइ पनि कम गर्छ। थप रूपमा, आवश्यक तेलहरूको कारण पातहरू चपाउँदा आराम हुन्छ।
• आफ्नो मन्दिर वा घाँटीको पछाडिको भागमा अलिकति पुदिनाको तेल मल्नुहोस्। यसले मांसपेशीको तनाव र सूजनलाई राहत दिन्छ। यो तेल मांसपेशी गुनासो लागि विशेष गरी उपयुक्त छ।