in

पेकोरिनो चीज र घाममा सुकेको टमाटरको साथ मसालेदार ओभन-आलु ओमेलेट

5 बाट 2 वोट
कुल समय 1 घण्टा
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 8 मान्छे
क्यालोरिज 382 kcal

सामाग्री
 

तरकारी को लागी:

  • 0,5 रातो खुर्सानी
  • 1 प्याज
  • 2 tbsp जडिबुटी मक्खन
  • 10 तेलमा सुक्खा टमाटर
  • 4 ठूलो अघिल्लो दिन देखि ज्याकेट आलु

अण्डा टपिंग को लागी:

  • 5 अन्डा
  • 100 ml खाना पकाउनको लागि क्रीमफाइन
  • 200 g Crème légère
  • 2 tbsp ग्रेटेड पेकोरिनो
  • 2 tbsp अजवर
  • 2 tbsp तिलको बीउ
  • 2 tbsp इटालियन हर्बल मिश्रण जमेको
  • नुन, मिलबाट रंगीन काली मिर्च
  • 1 tsp स्पेनिस धूम्रपान paprika
  • 0,5 tsp चिली फ्लेक्स

त्यो बाहेक:

  • आकार को लागी केहि बोसो

निर्देशन
 

  • पेपरिका आधा धुनुहोस् र सफा गर्नुहोस्। प्याजको बोक्रा, दुबै काट्नुहोस्। एउटा प्यानमा जडिबुटीको बटर तताउनुहोस्, त्यसमा काटेको पेपरिका र प्याज फ्राइ गर्नुहोस्। सूखे टमाटरहरू राम्ररी निकाल्नुहोस् र स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। जब प्याज पारदर्शी हुन्छ, प्यानमा टमाटरहरू थप्नुहोस्, सबै कुरामा थोरै नमक र काली मिर्च थप्नुहोस्।
  • आलु छील्नुहोस् र क्यूबमा काट्नुहोस्। ग्रीस गरिएको क्विच डिशमा समान रूपमा फैलाउनुहोस् (आकार 26)। नमक र काली मिर्च संग सिजन। आलुको साथ प्यानमा भुटेको तरकारीहरू राख्नुहोस्। ओवनलाई 190 डिग्री (माथि र तल तातो) मा पूर्व तताउनुहोस्।
  • अण्डा टपिङको लागि, अण्डा, क्रेमेफाइन, क्रिम लेगेर, पेकोरिनो, अज्वर, तिल र जडिबुटीहरू सँगै मिलाउनुहोस्। मसलाहरूसँग राम्रोसँग सिजन गर्नुहोस्। तरकारीहरूमा समान रूपमा आइसिङ फैलाउनुहोस् ताकि सबै कुरा राम्ररी छोपियोस्। यसलाई लगभग 40-45 मिनेटको लागि ओवनको बीचमा सेट गर्न दिनुहोस्। अलिकति चिसो दिनुहोस् र आफ्नो मनपर्ने सलाद संग सेवा गर्नुहोस्। तपाईँको भोजनको मज्जा लिनुहोस्!
  • टिप 4: अझ मनमोहक भेरियन्टको लागि, काटिएको आलुलाई क्रिस्पी नभएसम्म फ्राइ गर्नुहोस्, त्यसपछि नुस्खामा वर्णन गरिए अनुसार बाँकी तयारी तयार गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 382kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.1gप्रोटिन: 10gमोटो: 36.1g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

अवतार फोटो

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




स्टार्टर / स्न्याक: पेपरिका र Chorizo ​​संग सानो प्याज केक

मशरूम क्यामेम्बर्ट ससमा हनी क्रस्टको साथ कासेलर साल्मन