in

माटो मशरूम संग एशियाई चिकन सूप

5 बाट 5 वोट
कुल समय 3 घण्टा
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 164 kcal

सामाग्री
 

शोरबाको लागि

  • 1 Kg कुखुरा खुट्टा
  • 1 गुच्छा तरकारीको सूप
  • 1 प्याज
  • 2 औंलाहरु लसुन
  • 1 टुक्रा ताजा अदुवा, लगभग 5 सेमी
  • 10 काली मिर्च
  • नुन

निक्षेप को लागी

  • 50 g सुकेको माटो च्याउ
  • 80 g भाँडोबाट बाँसका टुक्राहरू
  • 0,5 गुच्छा ताजा धनिया
  • 1 tbsp सोया सस
  • 1 tbsp चामल वाइन
  • नुन
  • मरिच

निर्देशन
 

  • सूप सागहरू सफा गर्नुहोस् र लगभग पासा गर्नुहोस्, नरम बन्दागोभीलाई अजमोदको रूपमा छोड्नुहोस्। प्याजलाई आधा पार्नुहोस्, नखुलेको लसुनलाई हल्का थिच्नुहोस् र सस प्यानमा सुकाउनुहोस्। बाँकी सूप तरकारीहरू र अदुवा थप्नुहोस् र छोटो कुल्ला गरिएको कुखुराको खुट्टा माथि राख्नुहोस्। लगभग भर्नुहोस्। 2 लीटर चिसो पानी र नमक थप्नुहोस्। एक पटक फोडामा ल्याउनुहोस् र त्यसपछि तातो कम गर्नुहोस् जबसम्म शोरबा थोरै उकालो हुन्छ। काली मिर्चलाई चियाको अण्डामा राख्नुहोस् र शोरबामा डुबाउनुहोस्। करिब डेढ घण्टाको लागि पकाउन दिनुहोस्।
  • च्याउलाई न्यानो पानीमा कम्तिमा ४५ मिनेटसम्म फुल्न दिनुहोस्। एक छल्नी मा राख्नुहोस् र एक पटक कुल्ला। त्यसपछि आंशिक रूपमा दाँतहरू हटाउनुहोस् र च्याउको टाउकोलाई स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। बाँसको टुक्राहरू निकाल्नुहोस् र च्याउको साथ ठूलो कटोरामा राख्नुहोस्। ब्रोथबाट पकाएको कुखुराको खुट्टा हटाउनुहोस्, हड्डीबाट मासु हटाउनुहोस् र सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। अब मासुलाई च्याउ र स्प्राउट्सलाई एक-एक चम्चा राइस वाइन र सोया ससको साथ सँगै मैरिनेट गर्नुहोस्। यसलाई एक घण्टाको लागि खडा गर्न दिनुहोस्
  • 1 1/4 लिटर कुखुराको ब्रोथलाई फोडामा ल्याउनुहोस् र म्यारिनेट गरिएको फिलर थप्नुहोस्। लगभग 5 सँगै पकाउनुहोस् र त्यसपछि नुन र काली मिर्चको साथ सिजन गर्नुहोस्। सुपमा मोटो काटेको धनिया हाल्नुहोस् र तुरुन्तै सेवा गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 164kcalकार्बोहाइड्रेट: 0.4gप्रोटिन: 17.1gमोटो: 10.5g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

अवतार फोटो

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




रोस्ट बीफ Flambéed

क्वार्क र अलसीको तेलको साथ ज्याकेट आलु