सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 450 g बतख स्तन फिलेट
- नमक र काली मिर्च
- 2 ढेर गरिएको चम्मच गिलासबाट जंगली क्रेनबेरी
- 1 शालोट
- 100 ml सुन्तलको रस
- 300 ml पानी
- 1 ढेर गरिएको चम्मच चिकन ब्रोथ तत्काल
- 3 लौह
- 1 दालचिनी स्टिक
- 1 टुक्रा स्टार anise
- 3 tbsp हल्का ससका लागि सस बाइंडर
निर्देशन
- बतखको स्तन फिलेटहरू धुनुहोस्, सुख्खा गर्नुहोस् र दुबै छेउमा नुन र काली मिर्चले सिजन गर्नुहोस्। मुख्य छेउमा 3 मिनेटको लागि नन-फ्याट लेपित प्यानमा फ्राइ गर्नुहोस्, मासुको छेउमा 2 मिनेटको लागि घुमाउनुहोस् र सियर गर्नुहोस्।
- डक ब्रेस्ट फिलेटहरू प्यानबाट बाहिर निकाल्नुहोस्, तिनीहरूलाई छेउमा र छालाको छेउमा बेकिंग डिशमा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई 200 डिग्रीमा लगभग 20 मिनेटको लागि प्रिहेटेड ओभनमा फ्राइ गर्नुहोस्।
- बतखको स्तनको बोक्रा भएको प्यानमा पातको बोक्रा छोकेर बारीक पारेर भुन्नुहोस्। पानी र सुन्तला रस थप्नुहोस्।
- चिकन स्टकमा हलचल र फोडा ल्याउनुहोस्। लौंग, दालचीनी स्टिक र स्टार एनिस थप्नुहोस् र लगभग 10 मिनेटको लागि मध्यम तापमा उमाल्नुहोस्। सस गाढामा हलचल र 1 मिनेटको लागि फोडा ल्याउनुहोस्। नमक र काली मिर्चको साथ स्वाद गर्न सिजन। अब लिंगोनबेरीहरू चटनीमा थप्नुहोस् तर हलचल नगर्नुहोस्, केवल तातो गर्नुहोस्। अब बतखको स्तन खोल्नुहोस्, प्लेटमा चटनी राख्नुहोस् र पकौडा र रातो बन्दागोभी (रातो बन्दाबी) संग सेवा गर्नुहोस्।