सामग्रीहरू
show
सामाग्री
Bacalhau à Zé do Pipo को लागि:
- 5 पीसी Bacalhau (जुन पहिले नै पानीमा भिजेको थियो)
- 5 पीसी ठूलो प्याज
- 3 पीसी रातो खुर्सानी
- 3 पीसी लसुन लौंग
- 1 ग्लास कालो पिट्टे जैतुनहरू
- 1 ग्लास अजय
- 1 ग्लास जैतून का तेल
- 1 ग्लास रोलिंग को लागी पीठो
म्यासेड आलुको लागि:
- 1 kg आलु
- 1 kg दूध
- 1 kg मक्खन
- 1 kg नमक र काली मिर्च
- 1 tbsp तरकारी शोरबा, तत्काल
मेयोनेज को लागी:
- 1 पीसी अण्डा
- 220 ml Rapeseed तेल
- 0,5 tsp तोरी
- 0,5 tsp नमक र काली मिर्च
- 0,5 tsp स्वाद गर्न एक सानो कागती
निर्देशन
मेयोनेस:
- अण्डालाई अग्लो कन्टेनरमा तोरीको साथ राख्नुहोस्। ह्यान्ड ब्लेंडरसँग मिलाउनुहोस् र बिस्तारै रेपसीड तेल जोड्नुहोस् जबसम्म मेयोनेज बन्दैन। अन्तमा नुन र काली मिर्च संग एक सानो कागती र मौसम थप्नुहोस्। त्यसपछि मेयोनेजलाई चिसो गर्नुहोस् जबसम्म तपाइँ यसलाई फेरि आवश्यक पर्दछ।
Bacalhau à Zé do Pipo:
- सम्भव भएसम्म Bacalhau बाट ठूला देखिने हड्डीहरू हटाउनुहोस्। त्यसपछि माछालाई पीठोमा घुमाउनुहोस् र त्यसपछि यसलाई जैतूनको तेलको साथ तातो प्यानमा चारै तिर सुनौलो खैरो नभएसम्म भुन्नुहोस्। त्यसपछि बेकिंग डिशमा राख्नुहोस्। त्यसपछि प्याज र काली मिर्चलाई माछाबाट जैतूनको तेलमा भुन्नुहोस् जबसम्म तिनीहरू राम्रो र पारदर्शी हुँदैनन् र लसुन र अजमोदको लौंग थप्नुहोस्। अन्तमा 1-2 मिनेटको लागि जैतून थप्नुहोस्। त्यसपछि प्याज र काली मिर्च मिश्रण बेकिंग डिशमा bacalhau मा थप्नुहोस्। अब Bacalhau मा घरको मेयोनेज खन्याउन। यसलाई अब 220 डिग्रीको हावा परिसंचरणमा ओभनमा लगभग 15-20 मिनेटको लागि राखिन्छ, जबसम्म मेयोनेज ग्रेटिनेट हुँदैन।
मसला आलु:
- आलु छिलेर काट्नुहोस्। पानीमा उमाल्नुहोस्, नुन र तरकारी स्टक थप्नुहोस्। जब आलु बनाइन्छ, तिनीहरूलाई मक्खन र दूधसँग म्यास गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई प्यूरीमा मिलाउनुहोस्। नमक र काली मिर्चको साथ स्वाद गर्न सिजन।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 218kcalकार्बोहाइड्रेट: 12.8gप्रोटिन: 1.9gमोटो: 17.8g