John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
सलाद
- 4 टुक्रा ताजा चिकोरी
- 300 g डिब्बाबंद mandarins
ड्रेसिंग
- 100 g दही
- 100 g क्रीम फ्राइचे चीज
- 1 tablespoon कागतीको रस
- नुन मिर्च
- 0,5 चम्मच चीनी
निर्देशन
- चिकोरी सफा गर्नुहोस्, आधा लम्बाईमा काट्नुहोस् र शंकुको आकारमा डाँठ काट्नुहोस्। त्यसपछि पतली स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्।
- दही, क्रिम फाइचे, कागतीको रस र नुन र काली मिर्चको साथ सिजन मिलाउनुहोस्।
- मन्डारिनहरू निकाल्नुहोस् र चिकोरीसँग मिश्रण गर्नुहोस्।
- सलादमा डिजाइन थप्नुहोस् र स्वादमा थोरै चिनी थप्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 30kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.9gप्रोटिन: 0.2gमोटो: 0.1g
