सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 1 गर्न सक्छन् फ्रिज डिब्बाबाट 6 टुक्राहरूको लागि क्रोइसेन्ट
- 0,25 stg लीक रिंगहरूमा काटियो
- 200 gr आधा आधा काटियो
- 1 सानो काटेको प्याज
- 2 tablespoon पेपरिका र तातो मिर्च संग क्रीम पनीर
- 1 खुट्टाको औंला काटिएको लसुन
- 0,5 चम्मच नुन
- 0,25 ताजा र diced पेपरिका
- 1 ताजा टमाटर
- 6 प्रशोधित पनीर को टुक्रा
- कसलाई पिठोमा खुर्सानीको धुलो हाल्न मन पर्छ?
- ब्रेडक्रम्ब
निर्देशन
- क्रीम पनीर, लसुन, खुर्सानी र नुन संग कीमा मासु मिलाउनुहोस्।
- लिक, प्याज र पेपरिकालाई छोटकरीमा भुन्नुहोस्। तरल नाली।
- आटा रोल आउट गर्नुहोस् - तीन भागहरूमा काट्नुहोस् (फोटो हेर्नुहोस्)। बेकिंग पेपरको साथ बेकिंग पाना लाइन गर्नुहोस्। पातलो किनारा बनाउनुहोस्, अलिकति ब्रेडक्रम्ब्स छर्काउनुहोस् र माइनसको साथ माथि, लिक र पेपरिका फैलाउनुहोस्। 200 डिग्रीमा पूर्व तताइएको ओभनमा लगभग 20 मिनेट बेक गर्न।
- हटाउनुहोस्, टमाटर स्लाइस र पनीर संग छोप्नुहोस्। अर्को 5 मिनेटको लागि बेक गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 14kcalकार्बोहाइड्रेट: 2.5gप्रोटिन: 0.6gमोटो: 0.1g