सामग्रीहरू
show
सामाग्री
आटा सामाग्री:
- 6 जानुहोस्। tbsp हिज्जे पीठो प्रकार 630
- अलिकति अमिलो स्वादको कारण
- 2 पीसी फ्रि दायरा अण्डा
- 1 चुरोट नुन
- 1 MSP बेकिंग पाउडर
- दूध कम बोसो १.८%
- प्राकृतिक कार्बोनेटेड खनिज पानी
भरणका लागि सामग्रीहरू:
- 250 g ब्लूबेरी ताजा
- वा ताजा रास्पबेरी वा ... वा ...
- तर फल जेली / जाम पनि
- फ्राइङ को लागि बदाम तेल
निर्देशन
तैयारी:
- एक कटोरामा पीठो र नुन मिलाउनुहोस्। ह्विस्कले जोडतोडले पिट्दा, बिस्तारै पर्याप्त दूधमा हलचल गर्नुहोस् जबसम्म ब्याटर धेरै बग्दैन। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि आटामा कुनै गाँठो नहोस्। यदि यो हुन्छ भने, मिश्रणलाई छल्नीबाट पास गर्नुहोस् र यसलाई फेरि सङ्कलन गर्नुहोस्।
- अब अण्डाहरू थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई मिलाउनुहोस्। अन्तमा, कार्बोनेटेड मिनरल वाटरको ड्यासमा हाल्नुहोस् ताकि आटा फ्लफी होस्। कटोरालाई 30 मिनेटको लागि आराम दिनुहोस्।
- ब्लुबेरीलाई कोल्यान्डरमा राख्नुहोस् र कुल्ला गर्नुहोस् ... राम्रोसँग निकास गर्नुहोस्। (कृपया रास्पबेरी नगर्नुहोस्, तिनीहरू भिजाउँछन्)। ब्लुबेरीहरू क्रमबद्ध गर्नुहोस् ... अलग गर्नुहोस्।
तैयारी:
- एउटा सानो प्यानमा तेल हाल्नुहोस्, तल ढाक्नुहोस्, र तातो गर्नुहोस्। प्यानमा ब्याटरको २ वटा सस लडलहरू हाल्नुहोस् र ब्याटरमा 2/1 ब्लुबेरीहरू फैलाउनुहोस्। 4 स्तरहरू द्वारा गर्मी घटाउनुहोस् र तलको रंग लिन दिनुहोस्। स्प्याटुलाको मद्दतले (सानो प्यानमा राम्रो काम गर्दछ), प्यानकेकहरूलाई एकै चोटि घुमाउनुहोस् र तिनीहरूलाई अन्त्यमा बेक गर्न दिनुहोस्।
- जब फलको छेउ पनि रंगीन हुन्छ, त्यसलाई एउटै स्विङको साथ प्लेटमा उठाउनुहोस् र चिनी वा पाउडर गरिएको चिनी छर्काउनुहोस्। मेरो परिवारलाई पनि चिनी मन पर्छ। ब्याटर प्रयोग नभएसम्म अर्को प्यानकेकलाई त्यस्तै तरिकाले बनाउनुहोस्। रकम 4 प्यानकेकहरूको लागि पर्याप्त छ।
- यदि ताजा फल प्रयोग नगर्ने हो भने, प्यानकेकलाई एक चम्चा चटनीको मात्रामा बेक गर्नुहोस्। सकिएपछि, जाम वा जेलीले ब्रश गर्नुहोस् र फोल्ड गर्नुहोस्। समाप्त पेनकेक्स न्यानो राख्नुहोस्। ब्याटर 7-8 पातलो पेनकेक्सको लागि पर्याप्त छ।
- हामीलाई मीठो खाजाको रूपमा ताजा फलले बनेको प्यानकेकहरू पनि मनपर्छ। चाँडो खाना। ;-)))
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 38kcalकार्बोहाइड्रेट: 6.7gप्रोटिन: 1.3gमोटो: 1g