in

मिठाई: फल प्यानकेकहरू

5 बाट 5 वोट
कुल समय 55 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 38 kcal

सामाग्री
 

आटा सामाग्री:

  • 6 जानुहोस्। tbsp हिज्जे पीठो प्रकार 630
  • अलिकति अमिलो स्वादको कारण
  • 2 पीसी फ्रि दायरा अण्डा
  • 1 चुरोट नुन
  • 1 MSP बेकिंग पाउडर
  • दूध कम बोसो १.८%
  • प्राकृतिक कार्बोनेटेड खनिज पानी

भरणका लागि सामग्रीहरू:

  • 250 g ब्लूबेरी ताजा
  • वा ताजा रास्पबेरी वा ... वा ...
  • तर फल जेली / जाम पनि
  • फ्राइङ को लागि बदाम तेल

निर्देशन
 

तैयारी:

  • एक कटोरामा पीठो र नुन मिलाउनुहोस्। ह्विस्कले जोडतोडले पिट्दा, बिस्तारै पर्याप्त दूधमा हलचल गर्नुहोस् जबसम्म ब्याटर धेरै बग्दैन। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि आटामा कुनै गाँठो नहोस्। यदि यो हुन्छ भने, मिश्रणलाई छल्नीबाट पास गर्नुहोस् र यसलाई फेरि सङ्कलन गर्नुहोस्।
  • अब अण्डाहरू थप्नुहोस् र तिनीहरूलाई मिलाउनुहोस्। अन्तमा, कार्बोनेटेड मिनरल वाटरको ड्यासमा हाल्नुहोस् ताकि आटा फ्लफी होस्। कटोरालाई 30 मिनेटको लागि आराम दिनुहोस्।
  • ब्लुबेरीलाई कोल्यान्डरमा राख्नुहोस् र कुल्ला गर्नुहोस् ... राम्रोसँग निकास गर्नुहोस्। (कृपया रास्पबेरी नगर्नुहोस्, तिनीहरू भिजाउँछन्)। ब्लुबेरीहरू क्रमबद्ध गर्नुहोस् ... अलग गर्नुहोस्।

तैयारी:

  • एउटा सानो प्यानमा तेल हाल्नुहोस्, तल ढाक्नुहोस्, र तातो गर्नुहोस्। प्यानमा ब्याटरको २ वटा सस लडलहरू हाल्नुहोस् र ब्याटरमा 2/1 ब्लुबेरीहरू फैलाउनुहोस्। 4 स्तरहरू द्वारा गर्मी घटाउनुहोस् र तलको रंग लिन दिनुहोस्। स्प्याटुलाको मद्दतले (सानो प्यानमा राम्रो काम गर्दछ), प्यानकेकहरूलाई एकै चोटि घुमाउनुहोस् र तिनीहरूलाई अन्त्यमा बेक गर्न दिनुहोस्।
  • जब फलको छेउ पनि रंगीन हुन्छ, त्यसलाई एउटै स्विङको साथ प्लेटमा उठाउनुहोस् र चिनी वा पाउडर गरिएको चिनी छर्काउनुहोस्। मेरो परिवारलाई पनि चिनी मन पर्छ। ब्याटर प्रयोग नभएसम्म अर्को प्यानकेकलाई त्यस्तै तरिकाले बनाउनुहोस्। रकम 4 प्यानकेकहरूको लागि पर्याप्त छ।
  • यदि ताजा फल प्रयोग नगर्ने हो भने, प्यानकेकलाई एक चम्चा चटनीको मात्रामा बेक गर्नुहोस्। सकिएपछि, जाम वा जेलीले ब्रश गर्नुहोस् र फोल्ड गर्नुहोस्। समाप्त पेनकेक्स न्यानो राख्नुहोस्। ब्याटर 7-8 पातलो पेनकेक्सको लागि पर्याप्त छ।
  • हामीलाई मीठो खाजाको रूपमा ताजा फलले बनेको प्यानकेकहरू पनि मनपर्छ। चाँडो खाना। ;-)))

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 38kcalकार्बोहाइड्रेट: 6.7gप्रोटिन: 1.3gमोटो: 1g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




ब्रोकाउली सूप…

स्याउ, किवी र पेपरिका संग फल पनीर सलाद