John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 250 g क्वार्क डबल क्रीम
- 150 ml क्रीम %१% फ्याट
- 2 tbsp चीनी
- 2 पाना जिलेटिन सेतो
- 0,5 अनानास ताजा
- 3 tbsp नरिवल फ्लेक्स
- 1 tbsp चीनी
- 4 tbsp पिना-कोलाडा, मदिरा
निर्देशन
- अनानासको बोक्रा पार्नुहोस् र टुक्राहरूमा काट्नुहोस्।
- क्वार्कको साथ क्रीम ह्विप गर्नुहोस् र दुई चम्मच चिनी सँगै मिलाउनुहोस्।
- जिलेटिनलाई थोरै चिसो पानीमा भिजाउनुहोस्, फुल्न दिनुहोस्, निचोड गर्नुहोस् र कम गर्मीमा भंग गर्नुहोस्। अब क्रीम क्वार्कमा थप्नुहोस् र राम्रोसँग हलचल गर्नुहोस्।
- हल्का खैरो नभएसम्म सानो प्यानमा चिनी र बोसो बिनाको नरिवल फ्लेक्स टोस्ट गर्नुहोस्।
- अनानासका टुक्राहरूलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस् र तिनीहरूलाई चार मिठाई गिलासहरू बीचमा विभाजन गर्नुहोस्। प्रत्येकमा एक चम्मच नरिवल रक्सी खन्याउनुहोस्।
- आधा चम्चा भुटेको नरिवल फ्लेक्स थप्नुहोस् र दुई चम्मच क्रीम दहीले छोप्नुहोस्।
- अब फेरि अनानास क्यूब्स, लिकर र डेसिकेटेड नरिवल थप्नुहोस् र क्रीम दहीको साथ समाप्त गर्नुहोस्।
- अनानासको टुक्रा, एक चकलेट गहना र केहि भंगुर - अन्तिम मिठाईबाट बचेको संग गार्निश गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 324kcalकार्बोहाइड्रेट: 16.3gप्रोटिन: 7.7gमोटो: 25.6g
