तपाईं क्रेनबेरीहरू सुकाउन सक्नुहुन्छ र त्यसपछि तिनीहरूलाई पुन: प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। जामुन यस तरिकाले सुरक्षित गरिन्छ र भिटामिन बम पनि हो जुन तपाईं सधैं अलमारीमा तयार हुनुहुन्छ। यस लेखमा, हामी तपाईंलाई के जान्न आवश्यक छ भनेर बताउँछौं।
क्रेनबेरी सुकाउने: ओवनमा
यदि तपाइँ तपाइँको क्रेनबेरी सुकाउन चाहानुहुन्छ भने, तपाइँ केवल बिना क्षतिग्रस्त र पाकेको फलहरू प्रयोग गर्नुपर्छ। जामुनलाई धुनुहोस् र दुई सेकेन्डको लागि उबलते पानीमा डुबाउनुहोस्। यसले क्रेनबेरीको बाक्लो छाला खुल्छ र जामुनहरू सजिलै सुक्छ। ओवन को एक विकल्प को रूप मा, तपाईं पनि एक dehydrator प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- जामुनलाई कागजको किचन तौलियामा राखेर छोटकरीमा सुकाउनुहोस्।
- त्यसपछि बेकिंग ट्रेलाई चर्मपत्र पेपरले छोप्नुहोस् र यसमा जामुन राख्नुहोस्।
- ओवन 40-45 डिग्री सम्म सेट गर्नुहोस्। ओभनको ढोकामा लामो ह्यान्डल गरिएको काठको चम्चा टाँस्नुहोस् ताकि नमी बाहिर निस्कन दिनुहोस्। सुकाउने प्रक्रिया 24 घण्टा लाग्न सक्छ।
- यद्यपि अधिकतम 45 डिग्रीमा सुक्दा फलमा हल्का हुन्छ, तर धेरै भिटामिनहरू गर्मीको सम्पर्कबाट हराउँछन्।
- एकपटक क्रेनबेरीहरू सुकिसकेपछि, तपाईं तिनीहरूलाई ओभनबाट बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ।
क्रेनबेरीलाई हावा सुक्न अनुमति दिनुहोस्
क्रेनबेरीहरू सुकाउने कोमल तरिका तिनीहरूलाई हावामा सुकाउनु हो।
- जामुनलाई राम्रोसँग धुनुहोस् र सुकाउनुहोस्।
- जामुनलाई प्लेटरमा राख्नुहोस् र हीटरको छेउमा वा सुक्खा ठाउँमा राख्नुहोस्।
- सुकाउन धेरै हप्ता लाग्न सक्छ। यद्यपि, भिटामिनहरू ओभन भेरियन्टको रूपमा छिटो हराउँदैनन्।
- जामुनहरू दैनिक घुमाउनुहोस्, तिनीहरूलाई धुलो नहोस् भनेर सावधान रहनुहोस्। जामुनहरू सुकाउने प्रक्रियामा टाँसिने भएकाले, धुलो तिनीहरूमा राम्रोसँग टाँसिन्छ।
क्रेनबेरी प्रयोग जारी राख्नुहोस्
यदि तपाइँ आफैले क्रेनबेरीहरू सुकाउनु भएको छ भने, तपाइँ तिनीहरूलाई पछि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- सूखे क्रेनबेरीहरू एक वर्षको लागि कोठाको तापक्रममा भण्डारण गर्न सकिन्छ। सुकेपछि तिनीहरूलाई फ्रिज गर्नुहोस्, जामुनहरू पाँच वर्षसम्म रहनेछन्।
- उदाहरणका लागि, तपाईंको मुस्लीको लागि भिटामिन बमको रूपमा जामुन प्रयोग गर्नुहोस्। तौल घटाउँदा क्रेनबेरीको साथ मुस्ली पनि स्वस्थ खाजा हुन सक्छ। तपाईं यसको साथ टार्ट, स्टोलन र केक पनि परिष्कृत गर्न सक्नुहुन्छ।
- केही ताजगीको लागि सलादमा केही क्रेनबेरीहरू थप्नुहोस्। तपाईको घरको रोटीले पनि केहि क्रेनबेरीसँग गर्न सक्छ।
- अर्को सम्भावना खट्टा जामुन संग एक स्मूदी वा आइसक्रीम परिष्कृत गर्न को लागी हुनेछ।