in

हरियो Asparagus क्रीम सूप

5 बाट 3 वोट
कुल समय 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 1 kcal

सामाग्री
 

  • 200 g हरियो शतावरी
  • 1 पीसी प्याज
  • 1 गुच्छा सूप साग (सूप गोभी) पकाएको
  • 1 कपहरु क्रेमा ठीक छ
  • 400 मिलीलिटरहरू पानी
  • नुन
  • मरिच
  • 40 g मक्खन

निर्देशन
 

  • प्याजको छाल र काट्नुहोस्, सूप साग (गाजर, लीक, अजवाइन) को छाल र काट्नुहोस्। एक सॉसप्यानमा मक्खन पिघल्नुहोस् र यसमा प्याज पसिना गर्नुहोस्, सूप सागहरू थप्नुहोस्। अर्को 3 मिनेटको लागि सबै कुरा फ्राइ गर्नुहोस्
  • शतावरीलाई छिल्नु आवश्यक छैन, केवल काठको अन्त्य हटाउनुहोस्। asparagus को एक गुच्छा सामान्यतया हाम्रो लागि धेरै हुन्छ, त्यसैले म सधैं asparagus को तलबाट 5 सेन्टिमिटर काट्छु, काठको छेउ काट्छु र बाँकी सूपको लागि प्रयोग गर्छु। शतावरी र पानी जोड्नुहोस् र तरकारीहरू र शतावरीहरू पकाउन नसकेसम्म कम तातोमा उमाल्नुहोस्। पूरै चीज प्युरी गर्नुहोस्, क्रीमलाई राम्रोसँग जोड्नुहोस् र नुन र काली मिर्चको साथ सिजन गर्नुहोस्। त्यसपछि काठको शतावरी अवशेषहरू हटाउनको लागि सम्पूर्ण चीजलाई छल्नीबाट चलाउन दिनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 1kcalकार्बोहाइड्रेट: 0.1g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




Quinoa Topping संग Bagel

चावल पुडिंग आधारभूत नुस्खा