in

क्रीमी टमाटर सस मा मशरूम र Zuccini

5 बाट 8 वोट
कुल समय 3 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 114 kcal

सामाग्री
 

  • 250 g मशरूम खैरो
  • 250 g जुचीनी हरियो
  • 1 गर्न सक्छन् काटिएको टमाटर
  • 200 g व्हीप्ड क्रीम 10% फ्याट
  • 1 गुच्छा ताजा प्याज
  • 1 गुच्छा जंगली लसुन ताजा
  • नमक र काली मिर्च
  • तरकारी ब्रोथ
  • तेल
  • 200 g मकारोनी

निर्देशन
 

  • ब्रशको साथ च्याउ सफा गर्नुहोस् र चौथाई गर्नुहोस्, जुचीनीलाई धुनुहोस् र चौथाई गर्नुहोस्। तरकारी प्याज धुनुहोस् र काट्नुहोस्, जंगली लसुन धुनुहोस् र सानो टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। म्याचेरोनीलाई उमालेको नमकीन पानीको साथ सस प्यानमा राख्नुहोस् र अल डेन्टे सम्म पकाउनुहोस्। अलिकति तेलको साथ प्यानमा जुचीनीको साथ मशरूमहरू छान्नुहोस्, प्याज र जंगली लसुन थप्नुहोस्, टमाटरहरू, क्रीम र शोरबा थप्नुहोस्, नुन र काली मिर्चको साथ सिजन गर्नुहोस्। म्याकारोनी निकाल्नुहोस् र मशरूम-जुसिनी-टमाटो सससँग सेवा गर्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 114kcalकार्बोहाइड्रेट: 16.4gप्रोटिन: 5.2gमोटो: 3g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




डिप: दही-लीक डिप हरियो-सेतो लीक

आगोको मिर्च तेल