सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 2 टुक्रा पोर्क schnitzel
- 1 मध्यम आकारको प्याज
- 1 टुक्रा लसुन लौंग छीलिएको र टकरायो
- जैतून का तेल
- 1 tsp जीरा
- 1 tsp Caraway बीज
- 0,5 tsp अमचुर पाउडर (वैकल्पिक कागतीको बोक्रा)
- 3 tsp मीठो पेपरिका पाउडर
- 2 tsp थाइम (ताजा वा फ्रिज-सुक्खा)
- 2 tsp मार्जोरम (ताजा वा फ्रिज-सुक्खा)
- चक्कीबाट काली मिर्च
- नुन
निर्देशन
तयारी र marinating
- schnitzel लाई राम्रो, टुक्रामा काट्नुहोस् ताकि सबै कुरा एकै समयमा पकाउन सकून्। प्याजलाई राम्रो रङमा काट्नुहोस् र लसुनलाई राम्रो टुक्राहरूमा काट्नुहोस् वा छोटो थिच्नुहोस्।
- प्याजको छल्ले र लसुन, मसला र तेलको साथमा, एक कन्टेनरमा मैरिनेट गर्न र सबै कुरा सँगै मिलाउनुहोस्। त्यसपछि मासु थप्नुहोस् र सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस्। रातभर फ्रिजमा मैरिनेट गर्न छोड्नुहोस्, तर कम्तिमा 4 घण्टाको लागि।
तयारी
- मासुलाई भुटेको कम्तिमा आधा घण्टा अघि फ्रिजबाट बाहिर निकाल्नुहोस् ताकि यो कोठाको तापक्रममा पुगोस्। फ्राइ गर्न, एउटा प्यानमा थोरै तेल हाल्नुहोस् र त्यसपछि मासुलाई उच्च तातोमा फ्राइ गर्नुहोस्। मासु राम्रो रङ हुने बित्तिकै, यसलाई घुमाउनुहोस् र यसलाई पकाउन दिनुहोस्। Coleslaw, फ्रेन्च फ्राइज र निश्चित रूपमा tzatziki gyros संग राम्रो जान्छ!
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 52kcalकार्बोहाइड्रेट: 6.7gप्रोटिन: 2.2gमोटो: 1.6g