सामाग्री

निर्देशन

पास्तालाई ब्रोकोली फ्लोरेटसँग अल डेन्टे सम्म पकाउनुहोस् र चिसो हुन दिनुहोस्।
प्याज छील्नुहोस् र धेरै राम्रो क्यूबमा काट्नुहोस्।
ह्यामलाई पहिले स्ट्रिप्समा र त्यसपछि समान क्यूबहरूमा काट्नुहोस्।
मापन गर्ने बीकरमा २ चम्चा दानेदार चिकन स्टक (वा ताजा स्टक प्रयोग गर्नुहोस्) सँग पानी मिलाउनुहोस्।

1. प्यानमा कुनै रङ बिना प्याजको क्यूबहरू साउट गर्नुहोस्।
2. ह्याम थप्नुहोस् र यसलाई फ्राइ दिनुहोस्।
3. स्टक र क्रीम थप्नुहोस्।
4. मसला र अजवाली थप्नुहोस्
5. प्याज ह्याम मिश्रणलाई स्टकमा थप्नुहोस् र फेरि स्वादको लागि सिजन गर्नुहोस्।
6. पास्ता र ब्रोकोलीलाई बेकिंग डिशमा राख्नुहोस् र सबै चीजमा ह्यामको साथ क्रिम स्टक हाल्नुहोस्।
7. क्यासरोलमा ग्रेटेड चीज छर्काउनुहोस्।
8. मध्य र्याकमा 180 डिग्री सेल्सियसमा 45 - 60 मिनेटको लागि प्रि-हेटेड ओभनमा बेक गर्नुहोस्।
मलाई आशा छ कि तपाईंले खाना पकाउन रमाईलो गर्नुभयो र राम्रो भोक छ!

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 145kcalकार्बोहाइड्रेट: 4.8gप्रोटिन: 9.4gमोटो: 9.8g

जवाफ छाड्नुस्