in

चामल सलाद, अनार र सौंफ संग,

5 बाट 2 वोट
कुल समय 45 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 145 kcal

सामाग्री
 

  • 400 g जंगली चामल
  • 1 प्याज सेतो
  • 800 ml तरकारी ब्रोथ
  • 1 हरियो संग सौंफ बल्ब
  • 1 अनार ताजा
  • 100 ml सोया क्रीम
  • 1 tbsp थप कुंवारी जैतून का तेल
  • बारीक काटिएको अजमोद
  • नुन

निर्देशन
 

एक सूचना

  • चाहे तातो होस् या चिसो । तपाईं कुनै पनि तरिका सलाद आनन्द उठाउन सक्छौं। यदि सौंफ तातो पिउने हो भने, यसलाई बाफ गर्नुपर्छ।
  • प्याजलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस् र अलिकति तेलमा भुन्नुहोस्, चामल थप्नुहोस् र तरकारीको स्टक हाल्नुहोस्। यसलाई लगभग 25 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्।
  • फनेल बल्बलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस्।
  • अनारलाई आधामा काट्नुहोस् र तरल पदार्थ सङ्कलन, कचौरा माथि हराउनुहोस्।
  • तेल र अनारको रस संग सोया दूध मिलाउनुहोस्। नमक र अजवाली थप्नुहोस्।
  • सबै कुरा मिलाउनुहोस् र यसलाई प्रवाह गर्न दिनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 145kcalकार्बोहाइड्रेट: 25.7gप्रोटिन: 2.5gमोटो: 3.4g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




ह्याम र चीजसँग भरिएको चिकन

भुटेको रातो मिर्च टार्ट