सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 400 g जंगली चामल
- 1 प्याज सेतो
- 800 ml तरकारी ब्रोथ
- 1 हरियो संग सौंफ बल्ब
- 1 अनार ताजा
- 100 ml सोया क्रीम
- 1 tbsp थप कुंवारी जैतून का तेल
- बारीक काटिएको अजमोद
- नुन
निर्देशन
एक सूचना
- चाहे तातो होस् या चिसो । तपाईं कुनै पनि तरिका सलाद आनन्द उठाउन सक्छौं। यदि सौंफ तातो पिउने हो भने, यसलाई बाफ गर्नुपर्छ।
- प्याजलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस् र अलिकति तेलमा भुन्नुहोस्, चामल थप्नुहोस् र तरकारीको स्टक हाल्नुहोस्। यसलाई लगभग 25 मिनेटको लागि उमाल्नुहोस्।
- फनेल बल्बलाई सानो क्यूबमा काट्नुहोस्।
- अनारलाई आधामा काट्नुहोस् र तरल पदार्थ सङ्कलन, कचौरा माथि हराउनुहोस्।
- तेल र अनारको रस संग सोया दूध मिलाउनुहोस्। नमक र अजवाली थप्नुहोस्।
- सबै कुरा मिलाउनुहोस् र यसलाई प्रवाह गर्न दिनुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 145kcalकार्बोहाइड्रेट: 25.7gप्रोटिन: 2.5gमोटो: 3.4g