सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 4 डिस्क सम्पूर्ण अन्न टोस्ट
- 100 g ब्रेकफास्ट बेकन
- 4 अन्डा
- 2 tbsp सिर्का
- 2 tbsp मक्खन
- 0,125 लिटर दूध
- 0,125 लिटर तोरी
- केही नुन र चिनी
निर्देशन
सुरुमा मैले तोरीको बारेमा पनि बुझिन
- तोरीको साथमा दूधलाई सानो सस प्यानमा राख्नुहोस् र फोडामा ल्याउनुहोस्। राम्रोसँग मिलाउनुहोस्, अन्यथा यो जल्नेछ।
- मक्खन थप्नुहोस् र हलचल। स्वादमा नमक र चिनी थप्नुहोस्।
- लगभग खन्याउ। 3 सेन्टिमिटर अग्लो पानी अर्को सॉसप्यानमा राख्नुहोस् र फोडामा ल्याउनुहोस्, त्यसपछि सिरकामा हाल्नुहोस्।
- अण्डाहरूलाई एक कपमा एक-एक गरेर हराउनुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई पानीमा स्लाइड गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई पकाउन दिनुहोस्। अण्डालाई कडा हुनबाट रोक्नको लागि चिसो पानीमा हाल्नुहोस्।
- क्रिस्पी नभएसम्म बोसो बिना प्यानमा ब्रेकफास्ट बेकन फ्राइ गर्नुहोस्। बाहिर निकाल्नुहोस् र न्यानो राख्नुहोस्।
- अब टोस्ट स्लाइसहरू बेकन फ्याटमा राख्नुहोस् र तिनीहरूलाई क्रिस्पी नभएसम्म फ्राइ गर्नुहोस्।
- सुकेको अण्डा र बेकनसँग टोस्ट स्लाइसहरू ढाक्नुहोस्। तोरीको चटनीसँग डोज गर्नुहोस् र तुरुन्तै आनन्द लिनुहोस्!
- तपाईं पनि चटनी परिमार्जन गर्न सक्नुहुन्छ। अर्थात्, करी र डिलसँग दूधलाई सिजन गर्नुहोस्। साथै स्वादिष्ट।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 325kcalकार्बोहाइड्रेट: 2.3gप्रोटिन: 4.3gमोटो: 33.4g