मीठो परिकार वा मिठाई: द्रुत, कम फ्याट क्वार्क क्यासरोल

अण्डाहरू अलग गर्नुहोस् र कडा नभएसम्म उच्चतम सेटिङमा ह्यान्ड मिक्सर प्रयोग गरेर कचौरामा नुनसँग अण्डाको सेतो भागलाई हराउनुहोस्।

अर्को कचौरामा, अण्डाको पहेँलो भाग, क्वार्क, सूजी, बेकिंग पाउडर, चिनी र कागतीको रस मिलाएर चिल्लो मासमा राख्नुहोस्। किशमिशमा छोटकरीमा हलचल गर्नुहोस्, आवश्यक भएमा आफ्नो मनपर्ने फल थप्नुहोस्। अन्तमा, सावधानीपूर्वक अण्डाको सेतोमा फोल्ड गर्नुहोस्। मिश्रणलाई ग्रीस गरिएको क्यासरोल वा केक टिनमा हाल्नुहोस्, ब्राउन शुगर छर्कनुहोस् र मध्य शेल्फमा 175 डिग्री माथि / तल तातोमा 40 - 50 मिनेट सुनौलो नभएसम्म बेक गर्नुहोस्। सेवा गर्नु अघि पाउडर गरिएको चीनी संग छर्कनुहोस्।

क्यासरोल पनि मिठाईको रूपमा उत्कृष्ट स्वाद छ। यसका लागि z. B. समृद्ध एक वेनिला सस। मिठाईको रूपमा, क्यासरोल लगभग 5 व्यक्तिहरूको लागि पर्याप्त छ। यो पनि राम्रो देखिन्छ जब तपाइँ मिश्रणलाई सानो मोल्डमा बेक गर्नुहुन्छ (सावधान रहनुहोस्, बेकिंग समय अलि छोटो हुन्छ!)