John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 250 g अघिल्लो दिन देखि पास्ता
- 1 गर्न सक्छन् टुना
- 1 गर्न सक्छन् मकै
- 250 ml सोया क्रीम
- 2 tsp जैविक तरकारी शोरबा
निर्देशन
- टुनालाई सस प्यानमा फ्राइ गर्नुहोस्। तरकारी स्टक को 2 चम्मच संग मकै र मौसम थप्नुहोस्।
- सॉसप्यानमा सोया क्रीम हाल्नुहोस् र फोडामा ल्याउनुहोस्, नूडल्समा हलचल गर्नुहोस् र स्टोभ बन्द गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 359kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.6gप्रोटिन: 2gमोटो: 37.2g
