John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 2 टर्की schnitzel
- 2 अण्डा सेतो
- 2 tbsp चीसो पानी
- मिर्च नुन, मिलबाट काली मिर्च
- 75 g तिल
- 3 tbsp स्पष्ट मक्खन
निर्देशन
- टर्की स्निट्जेल धुनुहोस् र सुक्खा प्याट गर्नुहोस्, खुर्सानी नुन र काली मिर्चको साथ मौसम। अण्डाको सेतो भागलाई पानीले पिउनुहोस्। एक प्लेटमा तिलको दाना राख्नुहोस्।
- एउटा प्यानमा बटर लार्ड तताउनुहोस्।
- schnitzel टुक्रा वा स्ट्रिप्स मा काट्नुहोस्। पहिले अण्डाको सेतो भागलाई दुबै तर्फ तान्नुहोस्, त्यसपछि तिलको दाना घुमाउनुहोस् र राम्रोसँग थिच्नुहोस्।
- schnitzel टुक्राहरू वा स्ट्रिपहरू दुवै छेउमा तातो बोसोमा सुनौलो खैरो नभएसम्म फ्राइ गर्नुहोस्।
- प्लेटहरूमा मीठो चिली सस (कुखुराको लागि) संग व्यवस्था गर्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।
- एशियाली तरकारीहरू र बासमती वा चमेली चावल यससँग राम्रोसँग जान्छन्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 726kcalकार्बोहाइड्रेट: 5.1gप्रोटिन: 10.6gमोटो: 75g
