in

बोलोग्नीज सस संग तरकारी नूडल्स

5 बाट 4 वोट
समय समय 25 मिनेट
कुल समय 25 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 231 kcal

सामाग्री
 

बोलोग्नेसका लागि

  • 2 गाजर
  • तेल
  • नुन मिर्च
  • 1 काटेको प्याज
  • 300 gr मिसाइएको मासु
  • 1 गर्न सक्छन् काटिएको टमाटर
  • 1 tbsp गोलभेडा अचार
  • नुन मिर्च
  • पिज्जा मसाला
  • 1 tbsp तेल

निर्देशन
 

  • जुचीनी र गाजर धुनुहोस् र त्यसपछि इकोनोमी वा सर्पिल कटरको साथ स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्, अलग गर्नुहोस्।
  • एउटा प्यानमा तेल तताउनुहोस्, मासु र प्याजलाई क्रिस्पी नभएसम्म भुन्नुहोस्, टमाटरको पेस्ट हाल्नुहोस् र भुन्नुहोस्। अब काटिएको टमाटरहरू थपिन्छन् र त्यसपछि सबै चीज एक पटक फोडामा ल्याइन्छ, त्यसपछि कम आगोमा लगभग 10 मिनेटको लागि फेरि उमाल्नुहोस्। मसलाहरू थप्नुहोस् ... तपाईंले रकम आफैं निर्णय गर्नुपर्छ, किनभने स्वाद फरक छ।
  • जब चटनी उबलिरहेको छ, तरकारीहरूको लागि तेल तताउनुहोस्। प्यानमा गाजर र जुचीनी स्ट्रिप्स राख्नुहोस् र लगभग फ्राइ गर्नुहोस्। 5 मिनेट। यहाँ पनि, तपाईंको व्यक्तिगत स्वादले निर्णय गर्छ कि तपाईं तरकारीहरू अधिक दृढ वा नरम बनाउन चाहनुहुन्छ ... त्यसैले यसलाई बीचमा प्रयास गर्नुहोस्। नमक र काली मिर्चको साथ तरकारीहरू सिजन गर्नुहोस्, प्लेटमा राख्नुहोस् र चटनीले छोप्नुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 231kcalकार्बोहाइड्रेट: 1.4gप्रोटिन: 0.6gमोटो: 25.1g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




क्रिम सस, काउलीफ्लावर र ज्याकेट आलु ट्रिपलेटको साथ मशरूम बन्स

गाजर पास्ताको मासु