in

युजु सस संग ब्रेज्ड Shiitake मशरूम

5 बाट 7 वोट
कुल समय 15 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 89 kcal

सामाग्री
 

  • 600 g पकाइएको चामल
  • 500 g Shiitake च्याउ ताजा
  • 4 वसन्त प्याज ताजा
  • 4 Savoy गोभी पातहरू
  • 3 tbsp युजु-चा
  • 2 tbsp सोया सस
  • तिल
  • तेल
  • नुन

निर्देशन
 

  • पहिले, शिटाके सफा गर्नुहोस्, डाँठहरू हटाउनुहोस् र स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। सेभोय गोभीका पातहरू राम्ररी धुनुहोस् र पातलो स्ट्रिप्समा काट्नुहोस्। त्यसपछि वसन्त प्याजलाई पतली रोलहरूमा काट्नुहोस्। काली मिर्च कोर्नुहोस् र धेरै राम्रोसँग पासा गर्नुहोस्।
  • कौडामा अलिकति तेल तताउनुहोस् र च्याउ र सभोय बन्दाकोबीलाई फ्राइ गर्नुहोस्, निरन्तर हलचल गर्नुहोस्। त्यसपछि वसन्त प्याज र खुर्सानी काली मिर्च थप्नुहोस् र साथसाथै साउट गर्नुहोस्। त्यसपछि yuzu-cha र सोया सस सँगै मिलाउनुहोस्, थोरै नुनको साथ मौसम र wok मा थप्नुहोस्। छोटकरीमा तताउनुहोस् र भाप गरिएको चामलमा सबै कुरा मिलाउनुहोस्। तिलको बीउसँग छर्कनुहोस्।

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 89kcalकार्बोहाइड्रेट: 20.1gप्रोटिन: 2.5gमोटो: 0.4g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

अवतार फोटो

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




चीजकेक - गुलाब

Gratin र Ratatouille संग भेडा साल्मन