Inhoud
show
Ingrediënten
- 1 pakket Voorgekookte rijst
- 1 Oranje
- 4 Verse kumquats
- 2 plak Ananas ingeblikt voedsel
- 10 Europese walnoten
- 10 Pinda's vers
- 70 g Suiker
- 5 el Vers geperst citroensap
- Zwarte peper uit de molen
- Chilipoeder
Instructies
- Snijd mooie filets uit de sinaasappel en doe in een glazen kom. Knijp bij gebruik de rest van het sap eruit.
- Was de kumquats, snijd ze in plakjes en doe ze in de kom.
- Snijd de ananas in stukjes en doe in de kom.
- Open de noten, verwijder de schelpen, breek de walnoten en doe ze in de kom.
- Strooi de suiker erover en roer het citroensap erdoor.
- Vouw in rijst (gekookt met zout) wanneer afgekoeld.
- Ook te gebruiken als licht diner. Breng op smaak.
Voeding
Portie: 100gCalorieën: 151kcalKoolhydraten: 34.3gEiwit: 0.4gVet: 0.3g