Emma Miller
Ondanks alle voordelen van paranoten, kunnen ze ook schade toebrengen aan het menselijk lichaam. Paranoot is een exotisch fruit met een unieke vitaminen- en mineralensamenstelling.
De noot bevat zeer belangrijke en zelfs zeldzame componenten. Deze omvatten eiwitten, vetten, vezels, magnesium, zink, koper, fosfor, arginine en vitamine B1.
Samen bieden ze antioxiderende bescherming, versterken ze het immuunsysteem, voorkomen ze luchtwegaandoeningen, verbeteren ze de gezondheid van de botten, het metabolisme en de spijsvertering, en hebben ze een gunstig effect op de huid.
Paranoten zijn recordhouder op het gebied van seleniumgehalte, dat een spoorelement van levensduur wordt genoemd. Het is essentieel voor de hormonale balans.
“Met een gebrek aan dit spoorelement kunnen depressie, verhoogde nervositeit en apathie optreden. Deze problemen kunnen worden voorkomen door een paar paranoten per dag te eten”, zegt voedingsdeskundige Tamila Arsenieva.
Het product is een bron van omega-6- en omega-3-vetzuren. In combinatie met selenium en magnesium zijn ze ideaal voor mensen met een actieve levensstijl: ze versnellen de stofwisseling, verhogen het uithoudingsvermogen en de gevoeligheid voor stress, bevorderen het herstel na inspanning en verwijderen gifstoffen sneller uit het lichaam.
Ondanks alle voordelen van paranoten, kunnen ze ook schade toebrengen aan het menselijk lichaam. "Het product is een actief allergeen, dus mensen met allergische reacties moeten er voorzichtig mee zijn", zegt Tamila Arsenieva.
Overmatige consumptie van noten kan de nierfunctie aantasten, omdat de pitten een grote hoeveelheid eiwit bevatten
Het is ook belangrijk om ervoor te zorgen dat de schil van de vrucht niet in het lichaam komt. Het bevat de giftige stof aflatoxine, die een nadelig effect kan hebben op de lever.
