Inhoud
show
Ingrediënten
- 500 g Artisjok van Jeruzalem vers
- 350 g Aardappelen
- 1 Kleine peterseliewortel
- 2 tl Kerrie
- Gemalen koriander
- Gemalen kurkuma kruid
- Cayenne peper
- 1 Splash Vers geperst citroensap
- 2 druppels Agavesiroop
- 750 ml Groentebouillon
- 100 ml Soja crème
- 1 el Plantaardige margarine
Instructies
- Schil de groenten en snijd ze in blokjes. Sudderen in de margarine. Bestrooi met kerriepoeder en bak even mee. Zweet de curry niet te heet of te lang, anders wordt hij bitter!
- Vul met groentebouillon en laat ca. 20 minuten. Voeg citroensap, sojaroom en agavesiroop en puree toe. Breng op smaak met de kruiden naar smaak (en mate van kruidigheid).
Voeding
Portie: 100gCalorieën: 68kcalKoolhydraten: 5.4gEiwit: 1.4gVet: 4.4g