John Myers
De vetverbrandende chili
Eten en afvallen tegelijk? De chilipeper maakt het mogelijk. Hun zweterige warmte stimuleert de stofwisseling en verhoogt het calorieverbruik.
Je houdt ervan of je haat het, de chilipeper. Sommigen kunnen geen genoeg krijgen van de spicy pod, anderen snakken naar adem na de eerste hap. Het hete kruid verwarmt de stofwisseling, breekt vetcellen af en verbrandt extra calorieën.
Hoe werkt de stofwisselingstruc?
Capsaïcine is de hete substantie in chilipepers. Het is wetenschappelijk bewezen dat het de warmteproductie in het lichaam met 25% verhoogt. De bloedsomloop wordt gestimuleerd en het lichaam wordt gedwongen de lichaamswarmte in evenwicht te brengen. Hij begint te zweten. Het lichaam en de stofwisseling beginnen te werken en verbruiken energie. Het effect treedt direct na consumptie op en kan tot een half uur aanhouden.
Capsaïcine stimuleert niet alleen de stofwisseling, het breekt ook duurzaam vetcellen af. De natuurlijke kruidigheid brengt maag en darmen op gang en zorgt voor een betere spijsvertering. Positieve bijwerking: Door de scherpte kunnen schadelijke bacteriën zich niet vermenigvuldigen in het spijsverteringskanaal.
Pittig eten
Het lichaam kan de pittigheid van de chili maar met mate verdragen. Knabbel niet aan de chilipeper zoals groentesticks, maar laat je lichaam langzaam wennen aan het zweetopwekkende effect. Verfijn je gerechten met de hot pod. Het geeft soepen, pasta's en rijstgerechten een heel bijzonder aroma.
Bouw de pittigheid van de chilipeper in je dagelijkse schema zodat je er de hele dag wat van hebt. Drink chili-thee als ontbijt, kruid je lunch met de kleine pod en verfijn het avondeten met zijn fijne aroma.
