in

Gevulde Paprika's Met Gehakt En Feta

5 oppompen van 2 stemmen
Totale tijd 1 uur 20 minuten
Type cursus Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 2 onze medewerkers
Calorieën 116 kcal

Ingrediënten
 

  • 2 Peppers
  • 300 g Gehakt half en half
  • 2 Uien
  • 2 Knoflookteentjes
  • 1 Ei
  • 2 el Breadcrumbs
  • Peper uit de molen
  • Zeezout van de molen
  • 100 g Feta
  • 250 ml Water
  • 1 tl Korrelige bouillon
  • Tomatenpuree
  • Crème
  • Olie

Instructies
 

  • Was de paprika's, snij de deksel eraf, verwijder het klokhuis en schraap met het mes de witte schil eruit. Spoel daarna nog een keer kort uit. Snijd voor het gehaktmengsel eerst de ui en knoflook fijn en doe in een kom. Meng met het gehakt, klop het ei erboven en voeg het paneermeel toe. Kruid met peper en zout en meng goed. Hak de feta nu grof en voeg deze toe. Vul de paprika's met het mengsel en doe de deksel er weer op.
  • Bak de paprika's kort aan in een pan met een beetje olie en giet ze op het water. Voeg de bouillon toe en laat op middelhoog vuur 45 minuten sudderen. Verwijder vervolgens de paprika's. Voeg voor de saus een beetje tomatenpuree en een snufje suiker toe, roer erdoor en laat het even inkoken. Giet er ongeveer 50 ml room op. Klaar om te serveren. Dit gaat goed met rijst of ebly.

Voeding

Portie: 100gCalorieën: 116kcalKoolhydraten: 9.4gEiwit: 5.2gVet: 6.3g
Avatar foto

Geschreven door John Myers

Professionele chef-kok met 25 jaar ervaring in de sector op het hoogste niveau. Restaurant eigenaar. Drankdirecteur met ervaring in het creëren van nationaal erkende cocktailprogramma's van wereldklasse. Voedselschrijver met een kenmerkende Chef-gedreven stem en standpunt.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Beoordeel dit recept




Ossenhaas in rode wijnsaus met rozemarijnaardappelen

Espresso Chocolade Bitterkoekjes