in

Auberginer bakt med kyllingschnitzel

5 fra 7 stemmer
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 4 porsjoner
Kalorier 281 kcal

Ingredienser
 

  • 4 aubergine
  • 4 Kyllingbrystfilet
  • 2 g Løk
  • 1 kan Skalede tomater
  • 200 g Sauemelk ost
  • 3 Hvitløksfedd
  • Paprikapulver, salt, pepper, timian

Instruksjoner
 

  • Først kuttes auberginene i skiver og saltes deretter, og presses deretter ut.
  • Puré de flådde tomatene eller hakk dem med en gaffel, og bland deretter med presset hvitløk, paprika, salt, pepper og timian.
  • Legg først halvparten av auberginen på et bakepapir, dekk deretter med litt tomatsaus, deretter lag kyllingescalope, deretter løken kuttet i ringer og smuldret saueost, dekk igjen med tomatsaus og dekk det siste laget med aubergine, dekk med resten av sausen.
  • I ovn: 180 grader (konveksjon), ca. 50 minutter! Basmatiris smaker veldig godt til den. Nydelig!

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 281kcalkarbohydrater: 0.9gProtein: 15.5gFett: 23.9g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Røkt laks med sitron og karse

Toast La Papa