Innhold
show
Ingredienser
- 4 aubergine
- 4 Kyllingbrystfilet
- 2 g Løk
- 1 kan Skalede tomater
- 200 g Sauemelk ost
- 3 Hvitløksfedd
- Paprikapulver, salt, pepper, timian
Instruksjoner
- Først kuttes auberginene i skiver og saltes deretter, og presses deretter ut.
- Puré de flådde tomatene eller hakk dem med en gaffel, og bland deretter med presset hvitløk, paprika, salt, pepper og timian.
- Legg først halvparten av auberginen på et bakepapir, dekk deretter med litt tomatsaus, deretter lag kyllingescalope, deretter løken kuttet i ringer og smuldret saueost, dekk igjen med tomatsaus og dekk det siste laget med aubergine, dekk med resten av sausen.
- I ovn: 180 grader (konveksjon), ca. 50 minutter! Basmatiris smaker veldig godt til den. Nydelig!
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 281kcalkarbohydrater: 0.9gProtein: 15.5gFett: 23.9g