in

Oksefilet med savoykål og gresskarpuré med rødvinssaus

5 fra 3 stemmer
Total tid 1 time
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 5 porsjoner
Kalorier 95 kcal

Ingredienser
 

Rødvinsaus

  • 1 bunt Suppe greener friske
  • 750 g Biff bein
  • 60 g Smør
  • 2 ts Tomatpuré
  • 600 ml rødvin
  • 800 ml buljong
  • 2 ts Honning
  • Salt og pepper

Oksefileter

  • 5 Pc. Oksefilet
  • 3 Pc. Rosmarinkvister
  • Salt og pepper

savoy

  • 1 Pc. Savoykål fersk
  • 150 ml Grønnsaksbuljong
  • 100 ml Fløte
  • Salt og pepper

gresskarpuré

  • 1 Pc. Hokkaido-gresskar
  • 1 Pc. Søtpotet
  • 2 ss Smør
  • Salt og pepper
  • Muskat

Instruksjoner
 

Rødvinsaus

  • Til rødvinsausen er det best å gjøre den første reduksjonen dagen før. For å gjøre dette, blir beinene svidd i smør. Vask suppegrønnsakene og kutt i store biter. Tilsett beinene med tomatpureen og stek ordentlig igjen. Deglaser med 400 ml rødvin og reduser nesten helt over middels varme. Hell i kraften og reduser til 1/3 over middels varme. Sil deretter væsken og oppbevar den i kjøleskapet for videre bearbeiding.

savoy

  • Vask savoykålen og skrell av de enkelte bladene, fjern den midterste stilken og skjær i strimler. Varm olje i en panne og stek savoykålen i den. Deglaser med buljong og la det småkoke i ca 10-20 minutter på middels varme til savoykålen er nesten klar. Tilsett fløten og la det småkoke igjen til savoykålen er myk. Smak til med salt og pepper.

gresskarpuré

  • For gresskarpuré, vask Hokkaido-gresskaret og kutt i store biter. Skrell søtpoteten og skjær den i store biter. La enten alt mykne i dampkokeren i ca 1 time eller kok i saltet vann i ca 30 minutter til gresskaret og potetene er myke. Hell eventuelt av væsken og puré veldig fint med smør, salt, pepper og litt muskatnøtt (etter smak).

Oksefilet

  • Til oksefiletene er det best å varme litt olivenolje i en støpejernspanne og surre de saltede filetene, surret med en tråd, sammen med rosmarin på begge sider. La det trekke i ovnen på 100 grader - 120 grader til ønsket stekepunkt er nådd. Etter steking av oksefiletene, tilsett den reduserte væsken til sausen i pannen og hell resten av rødvinen på toppen, tilsett honning. Salt og pepper etter smak og la det småkoke på middels varme til det dannes en kremet saus.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 95kcalkarbohydrater: 1.5gProtein: 6.7gFett: 5.5g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Kamskjell med blomkålpuré og rucolapesto

Kinn: Lille Elisen