Innhold
show
Ingredienser
- 400 g Fullkornsspeltmel
- 350 g Hvetemel
- 2 pakker Tørrgjær
- 2 ts Brødkrydderblanding
- 2 ts Salt
- 30 g Solsikkefrø
- 500 ml Lunkent vann
Instruksjoner
- Bland de tørre ingrediensene grundig, elt sammen med det lunkne vannet og form til et brød.
- Skyll Ultra med kaldt vann, legg brødet i gryten, skjær et par ganger på skrå, lukk gryten og sett den på andre rist i den "kalde" ovnen.
- Stek ved 200°C over-/undervarme i 60 minutter. Ta kjelen ut av ovnen og la stå i ca 5 minutter. Legg så på en kakerist og la avkjøle.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 202kcalkarbohydrater: 38.9gProtein: 7gFett: 1.8g