in

Grønnsaker: Savoy Kålstuing

5 fra 6 stemmer
Total tid 1 time
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 5 porsjoner
Kalorier 62 kcal

Ingredienser
 

  • 1 kg Savoykål fersk
  • 300 g Melete poteter
  • 300 g Biff i terninger, ikke for magert, eventuelt fra leggen
  • 1 en liten klype Salt og pepper
  • 1 ts Bakepulver
  • 1 ts Grønnsakskraftpulver, hjemmelaget

Red

  • 1 Hvitløksfedd knust
  • 2 ss Siktet mel
  • 1 ss Klargjort smør

Instruksjoner
 

  • Fjern stilken fra savoykålen, grovhakk den, skrell potetene og kutt i små terninger (3 cm), skjær også biffen i terninger. Ha kjøttet i rikelig med saltet vann, la det koke til det er mykt, skum av eventuelt skum, tilsett poteter og savoykål, tilsett litt natron, la det småkoke på lav varme i ca 20 til 30 minutter, ikke for bløt, bare at potetene er myke og myke. Skum av litt av buljongen fra savoykålen, la den avkjøles litt, vi trenger buljongen til rouxen. Smak til med salt og pepper, eventuelt også litt fin grønnsaksbuljong laget av meg selv. Tilsett roux som beskrevet nedenfor, ferdig
  • Dette er ingrediensene til rouxen med hvitløk. Hvordan lager du dem?? Veldig enkelt: la det klarnede smøret smelte i den lille kjelen, la hvitløken svette på svak varme til den er fin og gjennomsiktig, tilsett så mel, nok til at det blir en skikkelig tykk, nesten tørr masse, la det surre til det er en lysebrun, deglaser deretter med grønnsakskraften, og rør deretter sakte inn i savoykålstuingen. Vær forsiktig så du ikke blir for tykk. En solid kokt pølse eller biffpølse passer godt til

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 62kcalkarbohydrater: 6.2gProtein: 3.1gFett: 2.6g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Avatar bilde

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Gulrotkremsuppe med fyllstoff

Hvit kaffemousse med marinert grapefrukt