in ,

Kalkunbiff i paprika chilisaus

5 fra 4 stemmer
Total tid 30 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 3 porsjoner
Kalorier 54 kcal

Ingredienser
 

  • 3 Rød paprika
  • 100 ml Melk
  • 100 ml Grønnsakskraft
  • 0,5 medium Løk
  • 1 ss Tomatpuré
  • 1 ss merian
  • 1 ts Sukker
  • 1 ss Søt paprikapulver
  • 1 ts Honning
  • 1 ts Fersk persille
  • Chilipulver
  • Salt
  • Pepper fra kvernen
  • Solsikkeolje
  • Matstivelse
  • 3 Kalkunbiff

Instruksjoner
 

forberedelse

  • Skjær løk og paprika i store terninger. Varm litt solsikkeolje i en kjele og surr paprika og løk i den. Tilsett tomatpuré, paprikapulver og sukker, rør for å deglasere med grønnsakskraft og melk.
  • Tilsett majoran, chili (etter ønske), honning. Litt salt og pepper, bruk en stavmikser til å purere de nå myke paprikabitene grundig. La den purerte sausen småkoke i 5 minutter på svak varme. For å få en finere saus tømmes det purerte målet gjennom en kjøkkensikt. Nå har vi en skinnfri saus eller kjøttstykker fra paprikaen.
  • Hvis konsistensen er for tynn for deg, løser du rett og slett opp litt maisenna i vann og rører det inn i paprikasausen, lar det koke kort og sausen er bundet. Smak eventuelt til med salt og pepper og tilsett nykuttet persille.
  • Forvarm ovnen til 100 ° C. Varm en panne kraftig, krydre kalkunsteker med salt, pepper og paprikapulver. Stek biffene på begge sider og stek dem ferdig på rist i ovnen.
  • Med en potetmos og en agurksalat passer sausen også til en indrefilet av svin.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 54kcalkarbohydrater: 8.7gProtein: 2.1gFett: 1.1g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Avatar bilde

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Luftig pizzadeig

Bestemors kjøttkake med sursøt saus