Quark og Mohrenkopf Grits

by John Myers August 22, 2021, 5: 34 am

5 fra 2 stemmer

Total tid 40

Kurs Middag

matlaging europeisk

porsjoner porsjoner

Kalorier 271 kcal

Innhold show

Ingredienser

500 g Røde gryn
250 g Lite fett kvark
400 g Pisket krem
1 pakke Vaniljesukker
Or
1 Rama Cremefine for å slå 35 % mindre fett
20 Moors Heads
0,5 pakke Kokosflak
Malt kanel

Instruksjoner

Ha de røde grynene i en stor glassbolle, raffinér med kanel.
Fjern jorda, legg til side. (Deco) rør proteinblandingen inn i kvarken. Tilsett litt sukker.
Hell fløten i kvarkblandingen. Hell nå det hele over den røde fruktgeleen.
Halver nå bunnene av gulrøttene & fordel på massen som pynt. Nå avkjøles godt.
Dryss stjernen med kanel eller sprø. Liker du kokos kan du også blande kokos i ostemassen.

Fest oppskrift Print oppskrift

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 271kcalkarbohydrater: 6.4gProtein: 6.4gFett: 24.6g

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.