Innhold
show
Ingredienser
- 0,5 Lammelår på beinet
- Krydret pepper
- Salt
- 30 g Klargjort smør
- 0,5 Hakket løk
- 1 brikke Av en gulrot
- 1 brikke Fra en selleripære
- 1 brikke Fra en purre
- 1 spiseskje Tomatpuré
- 0,5 Solo hvitløk
- 3 Rosmarinkvister
- 200 ml rødvin
- 300 ml buljong
- 300 ml Blandet maisstivelse
Instruksjoner
- Skyll lammelåret under rennende vann, tørk det igjen og gni det deretter kraftig inn med salt og krydret pepper. Skjær løk, gulrot, selleri og purre i små terninger; plukk rosmarinnålene fra grenene; Finhakk hvitløk og rosmarin. Forvarm forsiktig en tom gryte.
- La smørfettet bli veldig varmt i en panne og brun leggen i den på alle sider – brun også løkterningene etterhvert. Ha kjøttet over i gryten. Stek nå grønnsakene i pannen og la til slutt småkoke tomatpuréen med hvitløken i et minutt.
- Deglaser med rødvin og kraft, smak til med rosmarin og hell innholdet i pannen over leggen; Stek med lokk over mild varme i ca 60 til 90 minutter.
- Fjern benet fra brygget og hold det varmt til en saus er tilberedt. For å gjøre dette, puré væsken med en stavmikser og, om nødvendig, bind med blandet maisstivelse. Krydre igjen etter smak og la kjøttet av leggen, skåret i skiver, trekke i den solide sausen i noen minutter.
- Jeg serverte små poteter og blomkålbuketter med en rask sitronhollandaisesaus med lammelåret.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 99kcalkarbohydrater: 1.6gProtein: 3.4gFett: 6.6g