in

Lammelår … Grytestek

5 fra 3 stemmer
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 4 porsjoner
Kalorier 99 kcal

Ingredienser
 

  • 0,5 Lammelår på beinet
  • Krydret pepper
  • Salt
  • 30 g Klargjort smør
  • 0,5 Hakket løk
  • 1 brikke Av en gulrot
  • 1 brikke Fra en selleripære
  • 1 brikke Fra en purre
  • 1 spiseskje Tomatpuré
  • 0,5 Solo hvitløk
  • 3 Rosmarinkvister
  • 200 ml rødvin
  • 300 ml buljong
  • 300 ml Blandet maisstivelse

Instruksjoner
 

  • Skyll lammelåret under rennende vann, tørk det igjen og gni det deretter kraftig inn med salt og krydret pepper. Skjær løk, gulrot, selleri og purre i små terninger; plukk rosmarinnålene fra grenene; Finhakk hvitløk og rosmarin. Forvarm forsiktig en tom gryte.
  • La smørfettet bli veldig varmt i en panne og brun leggen i den på alle sider – brun også løkterningene etterhvert. Ha kjøttet over i gryten. Stek nå grønnsakene i pannen og la til slutt småkoke tomatpuréen med hvitløken i et minutt.
  • Deglaser med rødvin og kraft, smak til med rosmarin og hell innholdet i pannen over leggen; Stek med lokk over mild varme i ca 60 til 90 minutter.
  • Fjern benet fra brygget og hold det varmt til en saus er tilberedt. For å gjøre dette, puré væsken med en stavmikser og, om nødvendig, bind med blandet maisstivelse. Krydre igjen etter smak og la kjøttet av leggen, skåret i skiver, trekke i den solide sausen i noen minutter.
  • Jeg serverte små poteter og blomkålbuketter med en rask sitronhollandaisesaus med lammelåret.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 99kcalkarbohydrater: 1.6gProtein: 3.4gFett: 6.6g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Kikertsmør

Gyros Pita