in

Oksefilet med bjørnebæris, potetmos, karamelliserte tomater og brokkoli

5 fra 2 stemmer
Total tid 6 timer 45 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 5 porsjoner
Kalorier 86 kcal

Ingredienser
 

Oksefilet

  • 1,8 kg Oksefilet
  • 1 bunt Fersk timian
  • 1 bunt Rosmarin fersk
  • 1 Pc. Hvitløk fersk
  • Olje
  • Grovt salt
  • Grov pepper

saus

  • 2 kg Biff marg bein
  • 2 kg Vann
  • 2 liter Tørr rødvin
  • 1 ss einebær
  • 1 ts Pepparkorn
  • 2 Pc. laurbærblad
  • 3 Pc. Gulrøtter
  • 1 Pc. Selleri fersk
  • 0,5 tube Tomatpuré
  • 1 pakke bjørnebær

Potetmos og tomater

  • 1,5 kg Poteter
  • 200 g Creme fraiche ost
  • 30 Pc. cherrytomater
  • Melis
  • 1 kg Fersk brokkoli
  • 1 kg Smør

Instruksjoner
 

Oksefilet

  • Stek oksefileten i 2 minutter på hver side, legg deretter på en bakeplate og la den hvile i noen timer. Før du setter den i ovnen legger du timian, rosmarin og hvitløk på stekeplaten med oksefilet og krydre kjøttet med salt og pepper. Forvarm ovnen til 80 grader (over- og undervarme) og stek til kokepunktet er 58 grader (middels). Stikk kjøtttermometeret i den tykkeste delen av kjøttet og åpne om mulig ikke ovnen igjen før ønsket stekepunkt.

Brokkoli, potetmos og tomater

  • Rens, blancher og stek brokkolien i smør. Smak så til med salt etter behov. Skrell, kok, mos potetene og bland dem med crème fraîche til en lett mos. Smelt tomatene med litt olje i pannen, strø over melis og la karamellisere. Pepper og salt etter behov.

saus

  • Stek beinene i ovnen i 30 minutter på 200 grader. Hakk gulrøtter og selleri og stek dem i en kjele. Tilsett tomatpureen til ristede aromaer vises. Deglaser med 1L rødvin, tilsett beinene og fyll på med vann til alle bein er dekket. Tilsett laurbærblad, einer og pepperkorn. La alle ingrediensene koke i ca 2.5 timer. Fyll eventuelt på med rødvin gradvis. Så snart alt er redusert til det halve og det har dannet seg en fin, jevn væske, sil sausen gjennom en fin sil. Før servering fyller du på sausen med iskalde smørflak. Dette skaper et bånd og sausen får en silkeaktig glans.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 86kcalkarbohydrater: 5gProtein: 7.1gFett: 1.7g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Avatar bilde

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Kald syrinsuppe med semuleboller og krutonger

Søtgris: Gris – Plomme – Fargede poteter