in

Surf og gress på spinatblader med rosmarinpoteter og rødvinsjalottsaus

5 fra 5 stemmer
Total tid 1 time
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 5 porsjoner
Kalorier 117 kcal

Ingredienser
 

Surf og Turf

  • 750 g Oksefilet
  • 15 Hvite reker
  • 2 Rosmarinkvister
  • 4 Hvitløksfedd
  • 1 en liten klype Salt og pepper
  • 1 shot Olivenolje
  • 750 g Strutsefilet

Spinatblader

  • 3 Hvitløksfedd
  • 900 g Spinatblader
  • 1 shot Olivenolje
  • 1 en liten klype Salt og pepper
  • 1 en liten klype Muskat

Rosmarinpoteter

  • 25 Poteter (trillinger)
  • 3 ss Grovt havsalt
  • 3 Rosmarinkvister
  • 1 shot Olivenolje

Rødvinssjalottløksaus

  • 4 sjalottløk
  • 2 ss Olivenolje
  • 150 ml Honning
  • 1 L rødvin
  • 2 Timiankvister
  • 1 Fedd hvitløk
  • 0,5 ts rød pepper
  • 1 en liten klype Pepper fra kvernen
  • 1 ss Matstivelse

Instruksjoner
 

Turf og Surf

  • Til Turf and Surf mariner du oksefileten med litt salt, hvitløk, rosmarin og olivenolje og sett til side i ca 5-6 timer.
  • Mariner de hvite rekene med hvitløk, salt, pepper og olivenolje og sett til side i ca 2 timer.
  • Brun strutsefileten på hver side i 2-3 minutter, og la den hvile ved 75 °C i 20 minutter. Ved servering krydres filetene med salt og pepper.
  • Stek oksefileten i ca 3 minutter på hver side, og la den hvile ved 75 ° C i 20-30 minutter.
  • Stek de hvite rekene i 3 minutter mens du snur.

spinat

  • Svett spinaten med 2-3 fedd hvitløk i olivenolje (skal fortsatt ha litt bit) og smak til med salt, pepper og muskat.

poteter

  • Vask potetene, ha dem i en stor bolle og mariner med olivenolje, havsalt og hakket rosmarin.
  • Legg på en bakeplate og sett i ovnen ved ca. 170 °C i godt 40 minutter (snu av og til).

saus

  • Til sausen skrell og kutt sjalottløken og surr den i olivenolje (de skal ikke bli brun) – tilsett honningen. Deglaser det hele med rødvin og la honningen bli flytende igjen under omrøring.
  • Småkoke rosmarin, timian og et presset fedd hvitløk og hell rødvin om og om igjen.
  • Hell sausen gjennom en sil for å fjerne urtene den inneholder, kok opp igjen og tykk med maisenna (oppløst i litt vann).
  • Krydre nå etter smak og tilsett de røde pepperbærene rett før servering.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 117kcalkarbohydrater: 4.6gProtein: 10.6gFett: 4.5g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Gresk rispanne

Romerske snegler i krydret tomatsaus