Ernæringsfysiologen oppfordret de som går ned i vekt til å fylle på med mørk sjokolade

For å unngå ernæringskriser anbefalte ernæringsfysiologen alltid å ha mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold hjemme.

Den britiske ernæringsfysiologen Michael Mosley rådet folk som ønsker å gå ned i vekt å ta hensyn til mørk sjokolade.

Som du vet er søtsaker den vanligste årsaken til slankefeil.

For å unngå ernæringskriser anbefalte ernæringsfysiologen alltid å ha mørk sjokolade med høyt kakaoinnhold (minst 75 %) hjemme og spise den i små porsjoner i stedet for andre, mer kaloririke og usunne desserter.

Mørk sjokolade er næringsrik, inneholder kraftige antioksidanter, og kan også redusere risikoen for hjertesykdom.