in

Vårstek kylling med sitronurtesmør Pulled Chicken

5 fra 7 stemmer
Total tid 2 timer 30 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 4 porsjoner
Kalorier 216 kcal

Ingredienser
 

Urtesmøret

  • 800 g Kyllinglår
  • Timiankvister
  • Rosmarinkvister
  • Selleri salt
  • Pepper
  • 1 ss Rapsolje
  • 125 g Smør
  • 2 ss Hakkede persille
  • 2 ss Ville hvitløksblader
  • 1 ts Rosmarin fersk
  • 1 ts Nyhakket timian
  • 3 Pc. Vårløk fersk
  • 1 Pc. Sitron ubehandlet
  • Sjøsalt

Agurksalaten

  • 1 Pc. Økologisk agurk
  • 1 Pc. Rødløk
  • 2 ss Ville hvitløksblader

Salatdressingen

  • 3 ss Druefrø olje
  • 1 ts Estragon sennep
  • 1 en liten klype Sukker
  • Sjøsalt
  • Pepper
  • 2 ss Apple Cider eddik

Instruksjoner
 

"Gerichte-Geschichte"

  • Cross-over tilberedning av en tradisjonell østerriksk stekt kylling (kyllinglår): Klassikeren sakte stekt i amerikansk "pulled chicken"-stil i ferskt urtesmør, raffinert i middelhavsstil. Det er også en frisk agurksalat og sunn grønnsaksris.

Urtesmøret

  • Vi bruker kun ferske og ubehandlede urter til urtesmøret. Urtene hakkes etter mengde og tilsettes smøret med salt.
  • Tilsett så skallet av en hel sitron og finhakket vårløk og frist alt godt. La det "trekke" i 15-30 minutter i romtemperatur, smak så til med litt fersk sitronsaft og finpusse.

Middelhavsstek kylling

  • Vask, rens og tørk bryst og lår. Fordel rapsoljen i en ildfast form og kle deretter kyllingbitene tykt med urtesmøret. Topp med kvister av rosmarin og timian.
  • Forsegl det hele godt med aluminiumsfolie og sett i ovn forvarmet til 110 grader i ca 2-3 timer.
  • Fjern aluminiumsfolien, drypp litt saft fra en fersk sitron over kyllingen og stek sakte i ytterligere 1-2 timer.

Agurksalaten

  • Finhakk agurk og rødløk, la stå et øyeblikk, klem ut vannet.
  • Bland salatdressingen godt og hell over salaten rett før servering, tilsett oppkuttet villhvitløk og bland alt godt.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 216kcalkarbohydrater: 0.8gProtein: 15.4gFett: 17g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Avatar bilde

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Marsipan mandelcroissanter

Agurksalat med vill hvitløk og karse