in

Kalvefilet bakt med dampet løk og fjellost

5 fra 5 stemmer
Total tid 50 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 5 porsjoner
Kalorier 212 kcal

Ingredienser
 

  • 1 kg Kalvefilet
  • 4 Pc. Løk
  • 300 g Middels aldrende fjellost
  • 200 g Fløte
  • 300 ml Kalvekjøtt
  • 50 ml Hvitvin
  • 200 g Strenger
  • 2 Pc. kålrabi
  • 5 Pc. Gulrøtter lilla
  • 400 g Mel
  • 6 Pc. Egg (L)
  • 4 ss Saltet smør
  • Salt
  • Muskat

Instruksjoner
 

  • Forvarm ovnen til 160 grader over-/undervarme. Kok opp vann i en kjele og smak til med salt.
  • Lag en tyktflytende deig til spaetzle av mel, egg og salt. La hvile.
  • Hakk løken i terninger og fres i olje til den er gjennomsiktig, smak til med salt og skjær av med en dæsj hvitvin.
  • Fyll en stor bolle med kaldt vann og smak til med salt.
  • Skrap spaetzle-deigen fra brettet i det kokende vannet i porsjoner. Så snart de svømmer til overflaten, løfter du dem ut med en hullsleiv, skyller dem deretter i bollen med kaldt vann, fjern dem og dekk dem til og hold dem varme på en bakeplate.
  • Skjær fjellosten i tynne strimler.
  • Skjær kålrabien i staver. Blancher kort de lilla gulrøttene, og kutt deretter i staver. Kålrabi og gulrøtter hver i en panne med salt. Gi smør (farge lilla gulrøtter), sleng i det og smak til med salt og pepper.
  • Skjær kirsebærene i små skiver og stuv dem kort i en panne med olje. Smak til med salt og pepper.
  • Skjær kalvefileten i biter ca. 5 cm tykk. Trykk flat med hælen på hånden, smak til med salt og pepper. Varm oljen i en panne, tilsett filetbitene og stek i 2 minutter på hver side. Fordel på hvert stykke løkterninger, dekk med fjellost og sett i den forvarmede ovnen i åtte minutter for å bake.
  • Smelt det saltede smøret i en panne, sleng spaetzlen i den og gni en klype muskatnøtt over. Tilsett kalvekraften, fløten og hvitvinen i løkpannen og la alt surre. Smak til med salt og pepper. Tynn med resten av smøret.
  • Anrett filetene på sailingskivene, draperer spaetzle og grønnsaksstenger og dekk med en saus.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 212kcalkarbohydrater: 14.5gProtein: 11.5gFett: 11.8g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Marmorert Mini Bundt-kake med Mascarponekrem og iskrem

Fisketerrin med karse Panna Cotta, villurtesalat og ørretpralin