Vegansk: Tomatsaus med kokosoljeløk på spaghetti

by John Myers Juli 31, 2021, 1: 37 am

5 fra 6 stemmer

Kurs Middag

matlaging europeisk

porsjoner porsjoner

Kalorier 22 kcal

Innhold show

Ingredienser

1 håndfull Durumhvete spaghettini
1 ss Salt fra naturlig saltlake
Vann til koking
1 pakke Sikte tomater
1 ss Kokosolje
1 opphakket Løk
Salt fra naturlig saltlake
Pepper fra møllen
1 en liten klype Sukker

Instruksjoner

Koking spagetti

Kok opp vannet, tilsett saltet og når vannet koker koker du spaghettien i den til den er al dente. Hell over i en sil og avløp.....og bearbeid videre

Til sausen

Varm kokosolje i en kjele, la løken bli gjennomsiktig, tilsett tomatsausen, rør og varm opp. Tilsett deretter krydderne etter smak og hell på spaghetti ... og nyt måltidet 😉
En gurglesalat ble også laget raskt ...

Fest oppskrift Print oppskrift

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 22kcalkarbohydrater: 5.3gProtein: 0.1g

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.