Emma Miller
"Overflødig vann absorberes først i blodet, og filtreres deretter av nyrene og skilles ut fra kroppen i form av urin. Nyrene til en normal frisk voksen kan fjerne opptil én liter vann i timen. Hvis du inntar mer enn denne mengden innen noen få timer, er det risiko for vannforgiftning og andre bivirkninger," sa Ball.
Eksperten listet også opp tegnene som indikerer vannforgiftning:
- Kvalme og oppkast;
- Forvirring av bevissthet;
- Glemsomhet;
- Hodepine.
Kroppen som har lidd av overflødig vann trenger hjelp. Hvis tilstanden av hyponatremi (vannforgiftning) begynner å utvikle seg, kan det resultere i svært alvorlige symptomer:
- hallusinasjon
- anfall,
- utydelig tale,
- svakhet,
- muskelspasmer,
- svekkelse av hjernens funksjon
- koma.
I tillegg la Ball til at risikoen for å lide av de farlige effektene av vann som drikkes i store mengder er spesielt høy for de som konstant slukker tørsten med vann under fysisk anstrengelse eller ekstrem varme uten ytterligere mineralisering av kroppen. I tillegg kan det være psykiske problemer som følge av inntak av vann i for store doser.
