Kuphika Kaloti Moyenera - Ndi Momwe Zimagwirira Ntchito

Kuphika kaloti moyenera - kukonzekera

• Sambani, peel, ndi kudula kaloti musanazidule m'mene mukufuna.
• Mukhoza kudula kaloti mu magawo kapena ma cubes, mwachitsanzo. Kaloti zazing'ono zala zimakonzedwa kwathunthu.
• Kwa anthu awiri muyenera 350 magalamu a kaloti.

Kuphika kaloti moyenera - umo ndi momwe zimagwirira ntchito

Kaloti wophikidwa bwino amakoma makamaka ngati mbale ya masamba ndi nyama ndi nsomba.

1. Bweretsani madzi okwanira kuti aphike mumphika wokhala ndi mchere pang'ono.
2. Onjezani kaloti m'madzi otentha ndikusiya kuti aziphika, ataphimbidwa, kwa mphindi zisanu mpaka khumi ndi zisanu. Kuchuluka kwa zidutswa za karoti kumatsimikizira nthawi yophika.
3. Mutha kugwiritsa ntchito mayeso ophika kuti muwone ngati kaloti zatha: tambani kaloti ndi mpeni. Ngati itsetsereka pa mpeni, kaloti amaphika. Thirani madzi.
4. Nyengo za kaloti ndi mchere ndi tsabola kulawa ndi kuwonjezera supuni ya batala kwa kukoma.

Kuphika kaloti moyenera - kutenthetsa kuti musunge mavitamini

1. Thirani batala ndi mchere mumphika. Komanso, onjezerani shuga kapena uchi pang'ono kuti mulawe.
2. Onjezani kaloti ndi supuni zitatu kapena zinayi za madzi.
3. Ikani kaloti mu mphika wophimbidwa, ndikuwaponyera nthawi zina.
4. Pano, nayenso, kuyesa kuphika kumalimbikitsidwa kuti mudziwe ngati kaloti zaphikidwa mokwanira.