Zamkatimu
show
zosakaniza
- 100 g Wokazinga mpendadzuwa
- 400 g Ufa 405
- 150 g Ufa 1050
- 2 tsp Salt
- 3 tbsp Mafuta a Garlic
- 2 tsp Kofi youma chimera - Caro
- 300 ml Madzi ofunda
- 0,5 kyubu yisiti
- 1 tsp shuga
malangizo
- Kuwotcha mbewu za mpendadzuwa zopanda mafuta mu poto yokutidwa ndikuzisiya kuti zizizizira.
- Ikani zonse zosakaniza mu mbale. Sungunulani yisiti ndi shuga m'madzi ofunda ndikuwonjezera kuzinthu zina ndikuukani mwamphamvu.
- Lolani kuwuka pamalo otentha kwa mphindi 45. Kenako kandaninso ndikuyika mudengu lochitira umboni kapena mupangire mtanda wa mkate. Tsopano tiyeni tipite kwa mphindi 90.
- Preheat uvuni ku 170 °. Ikani mkate mu uvuni. Kuphika kwa mphindi 45.
- Ngati mukufuna, mukhoza kuvala mkate ndi khofi kapena chimera pakati pa nthawi yophika, izi zimapereka kuwala ndi mtundu wokongola.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 130kcalZakudya: 9.7gMapuloteni: 5.5gMafuta: 7.7g