Zamkatimu
show
zosakaniza
- 115 g Maluwa
- 20 g Mbeu za poppy pansi
- 1,5 tsp Pawudala wowotchera makeke
- 0,333333 tsp Zotupitsira powotcha makeke
- 1 dzira
- 110 g shuga
- 1 tbsp Madzi a mandimu
- 1 tsp Ndimu peel
- 100 g Yogurt
malangizo
- Sakanizani ufa ndi mbewu za poppy, ufa wophika ndi soda.
- Sakanizani dzira ndi shuga, madzi a mandimu, zest ndi yogurt. Kenaka yikani ufa wosakaniza.
- Tsopano mwina kuika mu uvuni kwa pafupifupi. Mphindi 20 pa 180 ° C mu zitini za muffin kapena mu keke pop maker pafupifupi. 7 mphindi.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 260kcalZakudya: 52.2gMapuloteni: 5.3gMafuta: 2.9g