John Myers
Zamkatimu
show
zosakaniza
- 3,5 kg Quince mwatsopano
- 500 g Kusunga shuga 3: 1
- 200 ml Water
- 1 mthunzi Ndodo ya sinamoni
malangizo
- Tsukani bwino ma quilts ndikuchotsa khungu lawo laubweya ndi thaulo. Peel ma quilts, kudula pakati, chotsani pakati, kudula zamkati mu zidutswa zazikulu.
- Wiritsani zidutswa za quilt ndi madzi pang'ono ndi ndodo ya sinamoni mpaka yofewa. Onjezani shuga wosungira, chotsani ndodo ya sinamoni, bweretsani kwa chithupsa ndikuphika kwa mphindi zitatu. Ikani kupanikizana kwa quilt mu magalasi (ndinali ndi makulidwe 3 osiyanasiyana), lembani ndikutseka mwamphamvu. Kupanikizana kwa Quince kumatenga pafupifupi miyezi 10.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 81kcalZakudya: 18gMapuloteni: 0.4gMafuta: 0.4g
