Zamkatimu
show
zosakaniza
- 250 g Tchizi za mkaka wa nkhosa
- 100 g Masamba a sipinachi atachisanu
- 200 g Yogurt yaku Turkey
- 1 Peeled adyo clove
- 1 onaninso Salt
malangizo
- Thirani sipinachi, blanch mwachidule ndikuyeretsa bwino, kuwaza adyo ndikuwonjezera. Pang'onopang'ono phwanya tchizi cha nkhosa ndikuwonjezeranso. Onjezerani supuni ziwiri za yogurt ndi puree kachiwiri. Pang'onopang'ono yikani yoghuti mpaka itakhala yosakaniza bwino kapena yoghuti yambiri ngati iyenera kugwiritsidwa ntchito ngati msuzi. Ndi bwino kuphimba mufiriji kwa maola awiri musanadye. Kutumikira kutentha kutentha. Mphete ya batala ya ku Turkey (koma osati yotsekemera) kapena ciabatta yatsopano imakhalanso yabwino kwambiri.
zakudya
Kutumiza: 100gZikalori: 149kcalZakudya: 2.1gMapuloteni: 8.9gMafuta: 11.5g